Ost- & broccolipaj
Emballeret produkt Måltider og disketter Chef Select
Ost- & broccolipaj indeholder 241 kcal pr. 100 g. Serving, 220 g (220 g) giver ca. 530 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 119 kcal pr. 100 g på tværs af 130 produkter.
100 g giver 30 % af referenceindtaget for mangan, 24 % af referenceindtaget for c-vitamin og 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 241 kcal | |
| Fedt i alt L | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 4,7 g | 24 % |
| Kolesterol L | 67,5 mg | 22 % |
| Natrium L | 308 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 18 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamin A L | 94 µg | 10 % |
| C-vitamin L | 21,5 mg | 24 % |
| Vitamin D L | 0,34 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,77 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 48,4 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 151 mg | 12 % |
| Jern L | 0,99 mg | 5 % |
| Magnesium L | 32,4 mg | 8 % |
| Phosphor L | 189 mg | 15 % |
| Kalium L | 214 mg | 5 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,68 mg | 30 % |
| Selen L | 4,8 µg | 9 % |
| Jod L | 13,7 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
- Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,2 g)
- Sukkerarter3,1 gover medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
- Fedt14 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
- Mættet fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,88 g)
- Natrium308 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 247 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand56,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 16 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 98 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 56,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Chef Select
- Stregkode
- 4056489770473
- Mængde
- 220 g
- Portion på emballagen
- 220 g
- Kategori
- Vegetabilske produkter på basis af frosne, rekonstruerede måltider
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_vetemjöl_ (innehåller _kornmalt_), broccoli 20%, _mjölk_, ost (_mjölk_, syrningskultur, ystenzym, salt) 16%, _ägg_, grädde 4.8%, smör 4.4%, modifierad stärkelse, rapsolja, salt, svartpeppar.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bean and cheese burrito Sprouts | 245 | 9,2 g | 34,8 g | 8,5 g |
| Loaded Hashbrowns Veggies Made Great | 228 | 8,8 g | 17,5 g | 14 g |
| Bubble & squeak vegan smoked cheddar melt Sainsbury's | 228 | 3,9 g | 20,9 g | 13,1 g |
| Microwave taco Trader Joe's | 218 | 3,6 g | 30,9 g | 10,9 g |
| Broccoli Cheddar Breakfast Potato Bakes VEGGIES MADE GREAT | 211 | 8,8 g | 15,8 g | 12,3 g |
| Teppanyaki style vegetable fried rice Ajinomoto | 196 | 3,5 g | 31,8 g | 5,5 g |
| Aromatic Laksa Cones Tesco | 289 | 3,6 g | 29,6 g | 16,6 g |
| Daal Makhani Planty | 191 | 8 g | 22,3 g | 7,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489770473. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.