Oliven
Produit emballé Légumes Montanindustrie
Oliven contient 211 kcal pour 100 g.
Environ 93 % de ses calories proviennent des lipides, avec 5 % des glucides et 2 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 38 % de la valeur quotidienne en sélénium et 34 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 211 kcal | |
| Lipides totaux L | 21 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0,29 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 1 200 mg | 52 % |
| Glucides totaux L | 2,4 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 4,1 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 6,7 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 6 mg | 40 % |
| Thiamine (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,051 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,039 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 3,4 µg | 0,8 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 69,9 mg | 5 % |
| Fer L | 6,2 mg | 34 % |
| Magnésium L | 16,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 16 mg | 1 % |
| Potassium L | 67,8 mg | 1 % |
| Zinc L | 0,19 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 0,1 mg | 4 % |
| Sélénium L | 21,1 µg | 38 % |
| Iodine L | 9 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 2 %
- Glucides 5 %
- Lipides 93 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines pour 100 kcal0,57 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau67,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,096 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 222 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 67,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,013 g |
Détails du produit
- Marque
- Montanindustrie
- Code-barres
- 8002207130155
- Quantité
- 1pcs
- Catégorie
- Oignons d'olive
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Grüne und schwarze Oliven 82% (Ursprung Italien), natives Olivenöl extra, Weißweinessig, Knoblau Oregano, Chili.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveVinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8002207130155. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.