Oliven
Producto envasado Verduras Montanindustrie
Oliven contiene 211 kcal por 100 g.
Alrededor del 93% de sus calorías procede de grasas, con 5% de carbohidratos y 2% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 40% del valor diario de Vitamina E, el 38% del valor diario de selenio y el 34% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 211 kcal | |
| Grasas totales L | 21 g | 27% |
| Grasas saturadas L | 2,9 g | 15% |
| Colesterol L | 0,29 mg | 0,1% |
| Sodio L | 1.200 mg | 52% |
| Carbohidratos totales L | 2,4 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 4,1 g | 15% |
| Azúcares totales L | 0,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,2 g | 2% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 6,7 mg | 7% |
| Vitamina D L | 0,009 µg | 0% |
| Vitamina E L | 6 mg | 40% |
| Thiamin (B1) L | 0,022 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,1 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,051 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,039 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 3,4 µg | 0,8% |
| Vitamina B12 L | 0,003 µg | 0,1% |
| Calcio L | 69,9 mg | 5% |
| Iron L | 6,2 mg | 34% |
| Magnesio L | 16,4 mg | 4% |
| Fósforo L | 16 mg | 1% |
| Potasio L | 67,8 mg | 1% |
| Zinc L | 0,19 mg | 2% |
| Copper L | 0,16 mg | 18% |
| Manganese L | 0,1 mg | 4% |
| Selenio L | 21,1 µg | 38% |
| Iodine L | 9 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 2%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 93%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal0,57 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua67,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,096 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 222 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 67,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,013 g |
Detalles del producto
- Marca
- Montanindustrie
- Código de barras
- 8002207130155
- Cantidad
- 1pcs
- Categoría
- Eingelegte olivan
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Grüne und schwarze Oliven 82% (Ursprung Italien), natives Olivenöl extra, Weißweinessig, Knoblau Oregano, Chili.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaVinegar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8002207130155. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.