Mediterranean-Style Lentil
Produit emballé Soupes et sauces Progresso
Mediterranean-Style Lentil contient 69 kcal pour 100 g. Serving, 1 can, 538 g (538 g) apporte environ 371 kcal.
Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (69 kcal pour 100 g).
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en chlorure et 12 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 69 kcal | |
| Lipides totaux L | 1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 269 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 10,2 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,6 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,2 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,48 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,51 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,095 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 21,1 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 12 mg | 0,9 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 16,2 mg | 4 % |
| Phosphore L | 76,8 mg | 6 % |
| Potassium L | 135 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,19 mg | 8 % |
| Sélénium L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodine L | 12,3 µg | 8 % |
| Chlorure L | 383 mg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 60 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,5 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,3 g)
- Fibres1,6 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 2,5 g)
- Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
- Lipides1 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 2,1 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,4 g)
- Sodium269 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 262 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,33 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,42 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,033 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,33 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 113 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 69,4 kcal | 69 kcal |
| Protéines | 4,5 g | 4,5 g |
| Glucides | 10,2 g | 10,2 g |
| Lipides | 0,93 g | 1 g |
| Fibres | 1,7 g | 1,6 g |
| Sucres | 1,3 g | 1,2 g |
| Sodium | 268 mg | 269 mg |
Détails du produit
- Marque
- Progresso
- Code-barres
- 0041196133066
- Quantité
- 19 oz
- Portion indiquée
- 1 can (538 g)
- Catégorie
- Soupes de lentilles
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, Lentils, Tomato Puree, Chickpeas, Roasted Red Bell Pepper, Soy Protein Isolate, Spinach, Salt, Olive Oil, Modified Food Starch, Sugar, Lemon Juice Concentrate, Spice, Garlic Powder, Dried Parsley, Onion Powder, Soy Lecithin
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesPois chichesSelHuile d'oliveSucreAileOignon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2771120. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0041196133066. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.