Mediterranean-Style Lentil
Emballeret produkt Suppe og saucer Progresso
Mediterranean-Style Lentil indeholder 69 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can, 538 g (538 g) giver ca. 371 kcal.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (69 kcal pr. 100 g).
100 g giver 17 % af referenceindtaget for chlorid og 12 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 69 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 269 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 10,2 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 5,2 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,48 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,51 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,095 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 21,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 12 mg | 0,9 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 16,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 76,8 mg | 6 % |
| Kalium L | 135 mg | 3 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Jod L | 12,3 µg | 8 % |
| Chlorid L | 383 mg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 60 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,5 gover medianen for suppe og saucer (median 3,3 g)
- Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,5 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,4 g)
- Fedt1 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,1 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,4 g)
- Natrium269 mgover medianen for suppe og saucer (median 262 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand80,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,33 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,42 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,033 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,33 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 113 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 80,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 69,4 kcal | 69 kcal |
| Protein | 4,5 g | 4,5 g |
| Kulhydrat | 10,2 g | 10,2 g |
| Fedt | 0,93 g | 1 g |
| Kostfibre | 1,7 g | 1,6 g |
| Sukkerarter | 1,3 g | 1,2 g |
| Natrium | 268 mg | 269 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Water, Lentils, Tomato Puree, Chickpeas, Roasted Red Bell Pepper, Soy Protein Isolate, Spinach, Salt, Olive Oil, Modified Food Starch, Sugar, Lemon Juice Concentrate, Spice, Garlic Powder, Dried Parsley, Onion Powder, Soy Lecithin
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatKikerærterSaltOlivenolieSukkerHvidløgLøg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Three Lentil Soup activus ORGANIC | 70 | 3,3 g | 8,3 g | 2,1 g |
| LINSEN-EINTOPF mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch ja! | 71 | 4,5 g | 8,8 g | 1,4 g |
| Spicy Lentil Soup Suma | 67 | 2,7 g | 9,5 g | 1,5 g |
| Rote Linsen Suppe mit Kokos Followfood | 67 | 2,7 g | 9,8 g | 1,4 g |
| Spiced Chickpea Bowl Campbells | 67 | 3,2 g | 12,1 g | 0,63 g |
| Lentil Soup Eatiful | 65 | 3,3 g | 8,2 g | 2 g |
| Griechische Suppe - Linse-Tomate I. Schroeder | 65 | 2,7 g | 6,4 g | 2,7 g |
| Organic lentil veggie soup Amy's | 73 | 2,9 g | 9,8 g | 2,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2771120. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041196133066. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.