Maiskölbchen
Produit emballé Légumes REWE Beste Wahl
Maiskölbchen contient 53 kcal pour 100 g.
Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 341 kcal pour 100 g sur 308 produits.
100 g apportent 98 % de la valeur quotidienne en iodine, 22 % de la valeur quotidienne en manganèse et 20 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 53 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 9,3 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 4,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,7 g | 5 % |
| Protéines L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,05 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 69 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27,4 mg | 2 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 61,7 mg | 15 % |
| Phosphore L | 159 mg | 13 % |
| Potassium L | 199 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,5 mg | 22 % |
| Sélénium L | 7,9 µg | 14 % |
| Iodine L | 146 µg | 98 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 78 %
- Lipides 9 %
- Alcool 0,3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 5,5 g)
- Fibres2,6 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 3,7 g)
- Sucres4,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,7 g)
- Lipides0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 3,3 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,6 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau37,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 37,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,02 g |
Détails du produit
- Marque
- REWE Beste Wahl
- Code-barres
- 4337256813402
- Quantité
- 330 g, abgetropft 190 g
- Catégorie
- Maïs
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Whole Kernel Corn Del Monte | 58 | 1,9 g | 9,7 g | 1,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256813402. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.