Maiskölbchen
Producto envasado Verduras REWE Beste Wahl
Maiskölbchen contiene 53 kcal por 100 g.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 341 kcal por 100 g entre 308 productos.
100 g aportan el 98% del valor diario de iodine, el 22% del valor diario de manganese y el 20% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 53 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 9,3 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 2,6 g | 9% |
| Azúcares totales L | 4,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,7 g | 5% |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,05 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20% |
| Riboflavin (B2) L | 0,084 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,3 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 69 µg | 17% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 27,4 mg | 2% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Magnesio L | 61,7 mg | 15% |
| Fósforo L | 159 mg | 13% |
| Potasio L | 199 mg | 4% |
| Zinc L | 1,2 mg | 10% |
| Copper L | 0,14 mg | 15% |
| Manganese L | 0,5 mg | 22% |
| Selenio L | 7,9 µg | 14% |
| Iodine L | 146 µg | 98% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 9%
- Alcohol 0,3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,5 g)
- Fibra2,6 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,7 g)
- Azúcares4,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,7 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,3 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,6 g)
- Sodio400 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua37,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 37,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,02 g |
Detalles del producto
- Marca
- REWE Beste Wahl
- Código de barras
- 4337256813402
- Cantidad
- 330 g, abgetropft 190 g
- Categoría
- Maíz
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256813402. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.