Indian curry
Produit emballé Légumes Bonduelle
Indian curry contient 89 kcal pour 100 g.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 73 kcal pour 100 g sur 276 produits.
100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en manganèse, 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 12 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 89 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 236 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 3,2 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 11,1 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,62 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 21 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16,7 mg | 1 % |
| Fer L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnésium L | 29,9 mg | 7 % |
| Phosphore L | 53,1 mg | 4 % |
| Potassium L | 133 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,57 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,55 mg | 24 % |
| Sélénium L | 5,2 µg | 10 % |
| Iodine L | 7,2 µg | 5 % |
| Chlorure L | 171 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 68 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,9 g)
- Fibres3,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 3,6 g)
- Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,7 g)
- Lipides1,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,6 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium236 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,34 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,47 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 13,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,017 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,45 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 597 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 66,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bonduelle
- Code-barres
- 3083681186567
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Légumes - préparés/transformés (Stable à l'état de sol)
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, grain long brown rice 17%, ckickpeas 15%, sliced zucchini 10%, sliced red pepper 8%, sliced carrots 7%, sliced onions 5%, coconut milk 5% (coconut extract, water), tomato paste, sunflower oil, salt, curry spices 0,5% (turmeric, coriander, fenugreek, ginger, caraway, salt, cardamom, chili pepper), hot chili pepper 0,03%. may contain cereals containing GLUTEN, MILK, FISH, CRUSTACEANS, SOY, CELERY, MUSTARD. Packaged in a protective atmosphere
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizPois chichesOignonTomatesHuile de tournesolSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Baked beans Bonduelle | 89 | 4,7 g | 14 g | 0,3 g |
| BON Weisse Bohnen. Bonduelle | 89 | 6,6 g | 15,4 g | 0,8 g |
| Haricots Blancs 1/2 Bonduelle | 90 | 6,6 g | 11 g | 0,7 g |
| Haricots blancs Jus Nature 4/4 Bonduelle | 90 | 6,6 g | 11 g | 0,7 g |
| Bonduelle S / Corn & R / Kidney Beans X3 Bonduelle | 88 | 3,6 g | 12 g | 1,9 g |
| Chili Sin Carne Bonduelle | 88 | 3,5 g | 13 g | 1,6 g |
| Goldmais Kentucky Mix Bonduelle | 88 | 3,6 g | 12 g | 1,9 g |
| Flageolets XF 4/4 Bonduelle | 88 | 5,6 g | 12 g | 0,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3083681186567. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.