Soda de crème glacée, saveurs autres que le chocolat : valeurs nutritionnelles
Aliment générique Boissons
Soda de crème glacée, saveurs autres que le chocolat contient 85 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 tasse (192 g) apporte environ 163 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour milk shakes et autres boissons laitières sur FoodFactly, où la médiane est de 117 kcal pour 100 g sur 12 aliments.
Les données proviennent de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), qui calcule les valeurs à partir de recettes.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories C | 85 kcal | |
| Lipides totaux C | 2,9 g | 4 % |
| Acides gras saturés C | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol C | 12 mg | 4 % |
| Sodium C | 31 mg | 1 % |
| Glucides totaux C | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires C | 0,2 g | 0,7 % |
| Sucres totaux C | 13,4 g | |
| Protéines C | 0,92 g | 2 % |
| Vitamine A C | 31 µg | 3 % |
| Vitamine C C | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamine D C | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E C | 0,08 mg | 0,5 % |
| Vitamine K C | 0,1 µg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) C | 0,011 mg | 0,9 % |
| Riboflavine (B2) C | 0,063 mg | 5 % |
| Niacine (B3) C | 0,031 mg | 0,2 % |
| Vitamine B6 C | 0,013 mg | 0,8 % |
| Folate (B9) C | 1 µg | 0,3 % |
| Vitamine B12 C | 0,1 µg | 4 % |
| Choline C | 7,1 mg | 1 % |
| Calcium C | 37 mg | 3 % |
| Fer C | 0,06 mg | 0,3 % |
| Magnésium C | 4 mg | 1 % |
| Phosphore C | 28 mg | 2 % |
| Potassium C | 53 mg | 1 % |
| Zinc C | 0,23 mg | 2 % |
| Cuivre C | 0,011 mg | 1 % |
| Sélénium C | 0,5 µg | 0,9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 65 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,92 gdans le quart inférieur pour milk shakes et autres boissons laitières (médiane 3,4 g)
- Fibres0,2 gdans le quart inférieur pour milk shakes et autres boissons laitières (médiane 0,4 g)
- Sucres13,4 gau-dessus de la médiane pour milk shakes et autres boissons laitières (médiane 13 g)
- Lipides2,9 gdans le quart inférieur pour milk shakes et autres boissons laitières (médiane 6 g)
- Acides gras saturés1,8 gdans le quart inférieur pour milk shakes et autres boissons laitières (médiane 3,6 g)
- Sodium31 mgdans le quart inférieur pour milk shakes et autres boissons laitières (médiane 59,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées C | 0,78 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées C | 0,12 g |
Acides gras individuels (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C | 0,072 g |
| SFA 4:0 C | 0,095 g |
| SFA 6:0 C | 0,055 g |
| CFA 8:0 C | 0,032 g |
| SFA 10:0 C | 0,074 g |
| SFA 12:0 C | 0,082 g |
| SFA 14:0 C | 0,3 g |
| CFA 16:0 C | 0,81 g |
| SFA 18:0 C | 0,35 g |
| MUFA 18:1 C | 0,73 g |
| PUFA 18:3 C | 0,046 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,054 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Caroténoïdes (6)
| Bêta-carotène C | 5 µg |
|---|---|
| Lycopène C | 0 µg |
| Lutéine + zéaxanthine C | 0 µg |
| Rétinol C | 31 µg |
| Carotène, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthine, bêta C | 0 µg |
Autres composants (8)
| Eau C | 81,8 g |
|---|---|
| Alcool C | 0 g |
| Caféine C | 0 mg |
| Théobromine C | 0 mg |
| Acide folique C | 0 µg |
| Folate, nourriture C | 1 µg |
| Vitamine E, ajoutée C | 0 mg |
| Vitamine B-12, ajoutée C | 0 µg |
Autres formes : Soda de crème glacée
Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Soda de crème glacée, chocolat | 87 | 1 g | 15,2 g | 2,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Aliments au profil nutritionnel similaire
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Atole de avena | 83 | 1,7 g | 15,5 g | 1,6 g |
| Chocolat chaud / cacao, avec du lait non laitiers | 76 | 0,93 g | 15 g | 1,3 g |
| Atolé | 86 | 1,7 g | 16,3 g | 1,5 g |
| Licuado ou Batido | 75 | 2,3 g | 13,2 g | 1,5 g |
| Nectar d'abricot | 56 | 0,17 g | 13,6 g | 0,45 g |
| Boissons, sirop de chocolat, préparé avec du lait entier | 90 | 3,1 g | 12,8 g | 3 g |
| Jus de raisins, 100 % | 66 | 0,18 g | 15,7 g | 0,28 g |
| Jus de raisins, 100 %, avec ajout de calcium | 62 | 0,37 g | 14,8 g | 0,13 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : FNDDS (Survey), fiche 2705656. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 octobre 2024. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.