Eiscreme-Soda, Andere Aromen als Schokolade: Nährwerte
Allgemeines Lebensmittel Getränke
Eiscreme-Soda, Andere Aromen als Schokolade enthält 85 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Tasse (192 g) liefert etwa 163 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milchshakes und andere Milchgetränke auf FoodFactly, wo der Median bei 117 kcal pro 100 g über 12 Lebensmittel liegt.
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 85 kcal | |
| Fett gesamt C | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin C | 12 mg | 4 % |
| Natrium C | 31 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe C | 0,2 g | 0,7 % |
| Zucker gesamt C | 13,4 g | |
| Protein C | 0,92 g | 2 % |
| Vitamin A C | 31 µg | 3 % |
| Vitamin C C | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D C | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E C | 0,08 mg | 0,5 % |
| Vitamin K C | 0,1 µg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) C | 0,011 mg | 0,9 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,063 mg | 5 % |
| Niacin (B3) C | 0,031 mg | 0,2 % |
| Vitamin B6 C | 0,013 mg | 0,8 % |
| Folat (B9) C | 1 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 C | 0,1 µg | 4 % |
| Cholin C | 7,1 mg | 1 % |
| Calcium C | 37 mg | 3 % |
| Eisen C | 0,06 mg | 0,3 % |
| Magnesium C | 4 mg | 1 % |
| Phosphor C | 28 mg | 2 % |
| Kalium C | 53 mg | 1 % |
| Zink C | 0,23 mg | 2 % |
| Kupfer C | 0,011 mg | 1 % |
| Selen C | 0,5 µg | 0,9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,92 gim untersten Viertel von Milchshakes und andere Milchgetränke (Median 3,4 g)
- Ballaststoffe0,2 gim untersten Viertel von Milchshakes und andere Milchgetränke (Median 0,4 g)
- Zucker13,4 güber dem Median für Milchshakes und andere Milchgetränke (Median 13 g)
- Fett2,9 gim untersten Viertel von Milchshakes und andere Milchgetränke (Median 6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Milchshakes und andere Milchgetränke (Median 3,6 g)
- Natrium31 mgim untersten Viertel von Milchshakes und andere Milchgetränke (Median 59,5 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser81,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 0,78 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 0,12 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0,072 g |
| SFA 4:0 C | 0,095 g |
| SFA 6:0 C | 0,055 g |
| SFA 8:0 C | 0,032 g |
| SFA 10:0 C | 0,074 g |
| SFA 12:0 C | 0,082 g |
| SFA 14:0 C | 0,3 g |
| SFA 16:0 C | 0,81 g |
| SFA 18:0 C | 0,35 g |
| MUFA 18:1 C | 0,73 g |
| PUFA 18:3 C | 0,046 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,054 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 5 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 0 µg |
| Retinol C | 31 µg |
| Carotin, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 81,8 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folsäure C | 0 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 1 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 0 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 0 µg |
Andere Formen von Eiscreme-Soda
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Eiscreme-Soda, Schokolade | 87 | 1 g | 15,2 g | 2,9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Atole de avena | 83 | 1,7 g | 15,5 g | 1,6 g |
| Heiße Schokolade/Kakao, aus Nichtmilchmilch hergestellt | 76 | 0,93 g | 15 g | 1,3 g |
| Atole | 86 | 1,7 g | 16,3 g | 1,5 g |
| Licuado oder Batido | 75 | 2,3 g | 13,2 g | 1,5 g |
| Aprikosennektar | 56 | 0,17 g | 13,6 g | 0,45 g |
| Getränke, Schokoladensirup, mit Vollmilch zubereitet | 90 | 3,1 g | 12,8 g | 3 g |
| Traubensaft, 100 % | 66 | 0,18 g | 15,7 g | 0,28 g |
| Traubensaft, 100 %, mit Calcium versetzt | 62 | 0,37 g | 14,8 g | 0,13 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2705656. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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