High Protein Supersnack
Produit emballé Haricots et légumineuses Edamame
High Protein Supersnack contient 380 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) apporte environ 114 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines, avec 35 % des lipides et 22 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 333 kcal pour 100 g sur 112 produits.
100 g apportent 2 491 667 % de la valeur quotidienne en sélénium, 98 % de la valeur quotidienne en manganèse et 97 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 380 kcal | |
| Lipides totaux L | 16,7 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 683 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 23,3 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 16,7 g | 60 % |
| Sucres totaux L | 6,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 46,7 g | 93 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 6 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,86 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,5 mg | 30 % |
| Vitamine B6 L | 0,4 mg | 23 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 173 mg | 13 % |
| Fer L | 6,7 mg | 37 % |
| Magnésium L | 253 mg | 60 % |
| Phosphore L | 583 mg | 47 % |
| Potassium L | 1 mg | 0 % |
| Zinc L | 2,9 mg | 27 % |
| Cuivre L | 0,88 mg | 97 % |
| Manganèse L | 2,2 mg | 98 % |
| Sélénium L | 1 370 417 µg | 2 491 667 % |
| Iodine L | 0 µg | 0 % |
| Chlorure L | 0 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 43 %
- Glucides 22 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines46,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 36,8 g)
- Fibres16,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 10 g)
- Sucres6,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,3 g)
- Lipides16,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés3,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
- Sodium683 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 mg)
- Protéines pour 100 kcal12,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 11,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,4 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 9,9 g |
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 7,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 400 kcal | 380 kcal |
| Protéines | 46,2 g | 46,7 g |
| Glucides | 26,9 g | 23,3 g |
| Lipides | 19,2 g | 16,7 g |
| Fibres | 19,2 g | 16,7 g |
| Sucres | 3,8 g | 6,7 g |
| Sodium | 788 mg | 683 mg |
Détails du produit
- Marque
- Edamame
- Code-barres
- 0860001688184
- Quantité
- 4 oz
- Portion indiquée
- 1 serving (30 g)
- Catégorie
- Fèves de soja
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Edamame (Soybean), Sea Salt, Soybean Oil
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Soya chunks Morrisons | 379 | 53,4 g | 30,2 g | 1,4 g |
| Leche deslactosada semidescremada en polvo instantánea Delactomy | 377 | 26,7 g | 30 g | 16,7 g |
| criollitas Bagley | 384 | 3 g | 90 g | 1,4 g |
| Edamame beans Rel snacks | 385 | 42,3 g | 23,1 g | 15,4 g |
| Soja Koro KoRo | 371 | 60 g | 26 g | 2,1 g |
| Soja Amarilla el Granero integral | 367 | 33,7 g | 6,3 g | 18,1 g |
| Edamame soja Medina | 395 | 46 g | 18 g | 12 g |
| Bulgur Il Viggiator Goloso | 396 | 37 g | 9,5 g | 19 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2412603. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 15 novembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0860001688184. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.