High Protein Supersnack
Producto envasado Frijoles y legumbres Edamame
High Protein Supersnack contiene 380 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) aporta unas 114 kcal.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de proteínas, con 35% de grasas y 22% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 333 kcal por 100 g entre 112 productos.
100 g aportan el 2.491.667% del valor diario de selenio, el 98% del valor diario de manganese y el 97% del valor diario de copper.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 380 kcal | |
| Grasas totales L | 16,7 g | 21% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 683 mg | 30% |
| Carbohidratos totales L | 23,3 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 16,7 g | 60% |
| Azúcares totales L | 6,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 46,7 g | 93% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 6 mg | 7% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,86 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,5 mg | 30% |
| Vitamina B6 L | 0,4 mg | 23% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 173 mg | 13% |
| Iron L | 6,7 mg | 37% |
| Magnesio L | 253 mg | 60% |
| Fósforo L | 583 mg | 47% |
| Potasio L | 1 mg | 0% |
| Zinc L | 2,9 mg | 27% |
| Copper L | 0,88 mg | 97% |
| Manganese L | 2,2 mg | 98% |
| Selenio L | 1.370.417 µg | 2.491.667% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
| Chloride L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 43%
- Carbohidratos 22%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas46,7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 36,8 g)
- Fibra16,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 10 g)
- Azúcares6,7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,3 g)
- Grasas16,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 7,2 g)
- Grasas saturadas3,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
- Sodio683 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 20 mg)
- Proteína por 100 kcal12,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 11,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,4 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 9,9 g |
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 400 kcal | 380 kcal |
| Proteínas | 46,2 g | 46,7 g |
| Carbohidratos | 26,9 g | 23,3 g |
| Grasas | 19,2 g | 16,7 g |
| Fibra | 19,2 g | 16,7 g |
| Azúcares | 3,8 g | 6,7 g |
| Sodio | 788 mg | 683 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Edamame
- Código de barras
- 0860001688184
- Cantidad
- 4 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (30 g)
- Categoría
- Judías de soja
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Edamame (Soybean), Sea Salt, Soybean Oil
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Soya chunks Morrisons | 379 | 53,4 g | 30,2 g | 1,4 g |
| Leche deslactosada semidescremada en polvo instantánea Delactomy | 377 | 26,7 g | 30 g | 16,7 g |
| criollitas Bagley | 384 | 3 g | 90 g | 1,4 g |
| Edamame beans Rel snacks | 385 | 42,3 g | 23,1 g | 15,4 g |
| Soja Koro KoRo | 371 | 60 g | 26 g | 2,1 g |
| Soja Amarilla el Granero integral | 367 | 33,7 g | 6,3 g | 18,1 g |
| Edamame soja Medina | 395 | 46 g | 18 g | 12 g |
| Bulgur Il Viggiator Goloso | 396 | 37 g | 9,5 g | 19 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2412603. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 15 de noviembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0860001688184. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de septiembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.