Heringsfilets in Tomatensauce
Produit emballé Poissons et fruits de mer Penny
Heringsfilets in Tomatensauce contient 172 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 138 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 226 kcal pour 100 g sur 123 produits.
100 g apportent 218 854 % de la valeur quotidienne en manganèse, 288 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 35 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 172 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,1 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 2,2 g | 11 % |
| Cholestérol L | 33,4 mg | 11 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 4,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,3 g | 3 % |
| Protéines L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamine A L | 22,9 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 6,4 µg | 32 % |
| Vitamine E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 14,4 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 6,9 µg | 288 % |
| Calcium L | 41,4 mg | 3 % |
| Fer L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnésium L | 20,4 mg | 5 % |
| Phosphore L | 147 mg | 12 % |
| Potassium L | 304 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,5 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 13 % |
| Manganèse L | 5 034 mg | 218 854 % |
| Sélénium L | 19,2 µg | 35 % |
| Iodine L | 39,3 µg | 26 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 10 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 9,9 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,2 g)
- Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 5,3 g)
- Lipides12,1 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 16,5 g)
- Acides gras saturés2,2 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 3 g)
- Sodium280 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 760 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,33 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 25,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,002 g |
Détails du produit
Ingrédients
Heringsfilets 60 %* (Clupea harengus), Wasser, Tomatenmark 12 %, Rapsöl, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl), Maisstärke, Zwiebeln, Milcheiweiß, Pfeffer, Dextrose. Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja, Sellerie, Laktose und Senf enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de colza (canola)SucreVinaigreSelOignon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 21320224. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.