Grilltofu Pikant
Produit emballé Haricots et légumineuses DmBio
Grilltofu Pikant contient 223 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 223 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 0,2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 140 kcal pour 100 g sur 1 046 produits.
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 31 % de la valeur quotidienne en manganèse et 22 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 223 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 0,1 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine A L | 0,044 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 8,7 mg | 10 % |
| Vitamine D L | 0,028 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 5,4 mg | 36 % |
| Thiamine (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacine (B3) L | 0,073 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,061 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 9,8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 54,6 mg | 4 % |
| Fer L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnésium L | 51,3 mg | 12 % |
| Phosphore L | 124 mg | 10 % |
| Potassium L | 412 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,67 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 0,7 mg | 31 % |
| Sélénium L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodine L | 2,5 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 0,2 %
- Lipides 73 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
- Fibres2,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides18 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
- Acides gras saturés2,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
- Sodium520 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 188 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Wasser, 18% Bio Sojabohnen, Bio Sonnenblumenöl, Bio Knoblauch, Bio Zwiebeln, Bio Petersilie, Bio Ingwer, Bio Paprika, Bio Kurkuma, Bio Liebstöckel, Bio Koriander, Bio Lauch, Bio Chili, Bio Zimt, Bio Pfeffer, Bio Maisstärke, Salz, Bio Limettenöl, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolAileOignonCinnamonSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Grilltofu pikant DmBio | 223 | 15 g | 0,1 g | 18 g |
| Tofu Rosso Taifun | 223 | 17 g | 5 g | 15 g |
| Tofu Basilikum Alnatura | 223 | 16 g | 0,5 g | 17 g |
| Tofu reepjes Aziatish Albert Heijn | 223 | 15 g | 6,6 g | 15 g |
| Tofu Sèche Piquant -épicé Joytofu | 223 | 22,4 g | 4,3 g | 13 g |
| Lamelles de Tofu Orientales Hobbit | 224 | 17,2 g | 3,6 g | 15,2 g |
| Tofu tomate Alnatura | 222 | 16 g | 4,4 g | 15 g |
| Tofu extra olives Sojabio | 222 | 19 g | 0,6 g | 16 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4066447383287. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.