Hvor mange kalorier er der i Grilltofu Pikant?

100 g Grilltofu Pikant har 223 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 223 kcal.

Indeholder Grilltofu Pikant meget protein?

Grilltofu Pikant indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grilltofu Pikant?

Grilltofu Pikant har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grilltofu Pikant?

Grilltofu Pikant indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grilltofu Pikant?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (36 % DV), mangan (31 % DV), kobber (22 % DV), jern (18 % DV) og magnesium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grilltofu Pikant?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grilltofu Pikant

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter DmBio

Grilltofu Pikant indeholder 223 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 223 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 0,2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for Vitamin E, 31 % af referenceindtaget for mangan og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pr. 100 g

15 gprotein

0,1 gkulhydrat

18 gfedt

223kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	223 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	0,1 g	0 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0,044 µg	0 %
C-vitamin L	8,7 mg	10 %
Vitamin D L	0,028 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,073 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,061 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	9,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,6 mg	4 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	51,3 mg	12 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	412 mg	9 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,7 mg	31 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 0,2 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
Kostfibre2,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Fedt18 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	188 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: DmBio
Stregkode: 4066447383287
Mængde: 200 g (2 x 100 g)
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: tofu
Emballage: Film
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, 18% Bio Sojabohnen, Bio Sonnenblumenöl, Bio Knoblauch, Bio Zwiebeln, Bio Petersilie, Bio Ingwer, Bio Paprika, Bio Kurkuma, Bio Liebstöckel, Bio Koriander, Bio Lauch, Bio Chili, Bio Zimt, Bio Pfeffer, Bio Maisstärke, Salz, Bio Limettenöl, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Hvidløg Løg Kanel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Grilltofu pikant DmBio	223	15 g	0,1 g	18 g
Tofu Rosso Taifun	223	17 g	5 g	15 g
Tofu Basilikum Alnatura	223	16 g	0,5 g	17 g
Tofu reepjes Aziatish Albert Heijn	223	15 g	6,6 g	15 g
Tofu Sèche Piquant -épicé Joytofu	223	22,4 g	4,3 g	13 g
Lamelles de Tofu Orientales Hobbit	224	17,2 g	3,6 g	15,2 g
Tofu tomate Alnatura	222	16 g	4,4 g	15 g
Tofu extra olives Sojabio	222	19 g	0,6 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4066447383287. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.