Galettes blé noir Bio
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Lidl
Galettes blé noir Bio contient 149 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 75 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 170 kcal pour 100 g sur 230 produits.
100 g apportent 85 % de la valeur quotidienne en iodine, 18 % de la valeur quotidienne en magnésium et 11 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 149 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 720 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 27 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 0,54 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,032 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,041 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,62 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,06 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 8,7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 30,5 mg | 2 % |
| Fer L | 0,38 mg | 2 % |
| Magnésium L | 76 mg | 18 % |
| Phosphore L | 35,2 mg | 3 % |
| Potassium L | 64,3 mg | 1 % |
| Zinc L | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,097 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 1,1 µg | 2 % |
| Iodine L | 127 µg | 85 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 75 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6 g)
- Fibres0,54 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides1,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
- Sodium720 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau76,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 76,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lidl
- Code-barres
- 20842260
- Quantité
- 200 g e
- Portion indiquée
- 50 g
- Catégorie
- Crêpes de sarrasin
- Emballage
- Plastic,bag,fresh
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
water, black wheat flour, guérande salt,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Galettes pour blé noir bertel | 150 | 5,5 g | 29 g | 1,3 g |
| Galette de blé noir jambon emmental Auchan | 150 | 9,6 g | 12 g | 6,9 g |
| 2 galettes de blé noir jambon emmental Le Traiteur | 150 | 8,4 g | 17 g | 4,8 g |
| Galettes de blé noir Galettes Bertel | 150 | 5,4 g | 28,5 g | 1,2 g |
| Galettes bio Ty Nad | 150 | 5,4 g | 28,5 g | 1,2 g |
| Galettes jambon emmental x2 300g Itineraire de nos regions | 152 | 9 g | 16 g | 5,2 g |
| 4 galettes de blé noir La Campénéacoise | 152 | 4,9 g | 31 g | 1,3 g |
| Galette Jambon Emmental Marque Repère | 152 | 8,1 g | 12 g | 7,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20842260. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.