Figuritas de merluza
Produit emballé Poissons et fruits de mer Hacendado
Figuritas de merluza contient 240 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 100 kcal pour 100 g sur 606 produits.
100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 31 % de la valeur quotidienne en manganèse et 21 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 240 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,9 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 596 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 26,8 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,004 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 5,9 mg | 40 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,057 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,56 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,068 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 12,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 43,2 mg | 3 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 32,4 mg | 8 % |
| Phosphore L | 113 mg | 9 % |
| Potassium L | 157 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,87 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,041 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,71 mg | 31 % |
| Sélénium L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodine L | 31,7 µg | 21 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 45 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15 g)
- Fibres2,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Sucres0,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides10,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2,6 g)
- Acides gras saturés1,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,6 g)
- Sodium596 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 200 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau34,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 14,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 34,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Hacendado
- Code-barres
- 8480000631596
- Quantité
- 500g
- Catégorie
- Poissons congelés
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
e hake (fish)(47%), breadcrumbs [wheat flour (gluten), water, paprika, salt, tevadura, sugar, wheat dextrose (gluten), turmeric), aqua, sunflower oil, starch (gluten), wheat flour (gluten), salt, egg white powder and concentrated lemon juice, 40% breading, may contain traces of molluscs, crustaceans and cow's milk,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolFarine de froment (blé)SelŒufLaitSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480000631596. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.