Combien de calories contient Fiber One Protein ?

100 g de Fiber One Protein apportent 394 kcal. Serving, 1 bar, 33 g (33 g) : environ 130 kcal.

Fiber One Protein est-il riche en protéines ?

Fiber One Protein contient 18,2 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1 bar, 33 g (33 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Fiber One Protein ?

Fiber One Protein contient 48,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 24,2 g de fibres et 6,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Fiber One Protein ?

Fiber One Protein contient 18,2 g de lipides pour 100 g, dont 10,6 g saturés (53 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Fiber One Protein ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (19 % DV), Thiamine (B1) (16 % DV) et Folate (B9) (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Fiber One Protein ?

100 g contiennent 394 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 2 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Fiber One Protein

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Fiber 1

Fiber One Protein contient 394 kcal pour 100 g. Serving, 1 bar, 33 g (33 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en fer, 16 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 10 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pour 100 g

18,2 gprotéines

48,5 gglucides

18,2 glipides

130kcal dans serving, 1 bar, 33 g (33 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	394 kcal
Lipides totaux L	18,2 g	23 %
Acides gras saturés L	10,6 g	53 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	15 mg	5 %
Sodium L	394 mg	17 %
Glucides totaux L	48,5 g	18 %
Fibres alimentaires L	24,2 g	86 %
Sucres totaux L	6,1 g
Sucres ajoutés L	3 g	6 %
Protéines L	18,2 g	36 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Thiamine (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavine (B2) L	0,083 mg	6 %
Niacine (B3) L	1,2 mg	8 %
Acide pantothénique (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamine B6 L	0,15 mg	9 %
Folate (B9) L	41,8 µg	10 %
Vitamine B12 L	0,005 µg	0,2 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	91 mg	7 %
Fer L	3,3 mg	19 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %
Iodine L	7,2 µg	5 %
Chlorure L	2,4 mg	0,1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 17 %
Glucides 45 %
Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines18,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
Fibres24,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
Sucres6,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
Lipides18,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
Acides gras saturés10,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
Sodium394 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau33,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	5,1 µg

Autres composants (3)

Eau L	33,6 g
Alcool L	0 g
Caféine L	0 mg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	394 kcal	394 kcal
Protéines	18,2 g	18,2 g
Glucides	48,5 g	48,5 g
Lipides	18,2 g	18,2 g
Fibres	24,2 g	24,2 g
Sucres	6,1 g	6,1 g
Sodium	394 mg	394 mg

Détails du produit

Marque: Fiber 1
Code-barres: 0016000508859
Quantité: 33g
Portion indiquée: 1 bar (33 g)
Catégorie: Céréales et dérivés
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Roasted peanuts, chicory root extract, soy protein isolate, sugar, corn syrup, vegetable oil (palm kernel, palm, canola), water, whey protein concentrate, maltodextrin, rice flour, cocoa, glycerin, rice starch, nonfat milk, fructose, salt, corn starch, soy lecithin, mono and diglycerides, disodium phosphate, barley malt extract, natural flavor, carrageenan, caramel color, mixed tocopherols added to retain freshness.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Tourteaux Sucre Riz Lait Sel Huile de palme

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Toasted Crispy Rice Cereal Hy-Vee	394	6,1 g	87,9 g	0 g
Nature's Promise, Muesli Cereal, Peanut Butter Apple Giant	394	14,1 g	46,5 g	12,7 g
Sweetened multi-grain cereal, apple crunchies Meijer	394	3 g	87,9 g	3 g
Shoprite, scrunchy, toasted rice cereal Shoprite	394	6,1 g	87,9 g	0 g
Cracker di farro Ape Gaia	394	12 g	71 g	6 g
Roundy's, crispy rice, toasted puffs of crisp rice Roundy's	394	6,1 g	87,9 g	0 g
Mother's Bumpers Peanut Butter Crunchy Corn Cereal 12.3 Ounce Box Mother's	394	9,1 g	78,8 g	7,6 g
Cereal H-E-B	394	9,1 g	87,9 g	0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2741875. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 13 juillet 2025. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0016000508859. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.