Fiber One Protein
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Fiber 1
Fiber One Protein enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 33 g (33 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen, 16 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 10 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 394 kcal | |
| Fett gesamt L | 18,2 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10,6 g | 53 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 15 mg | 5 % |
| Natrium L | 394 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 48,5 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 24,2 g | 86 % |
| Zucker gesamt L | 6,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3 g | 6 % |
| Protein L | 18,2 g | 36 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 41,8 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 91 mg | 7 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 19 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 7,2 µg | 5 % |
| Chlorid L | 2,4 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein18,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe24,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker6,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
- Fett18,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren10,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium394 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 33,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 394 kcal | 394 kcal |
| Protein | 18,2 g | 18,2 g |
| Kohlenhydrate | 48,5 g | 48,5 g |
| Fett | 18,2 g | 18,2 g |
| Ballaststoffe | 24,2 g | 24,2 g |
| Zucker | 6,1 g | 6,1 g |
| Natrium | 394 mg | 394 mg |
Produktdetails
- Marke
- Fiber 1
- Barcode
- 0016000508859
- Menge
- 33g
- Portion laut Etikett
- 1 bar (33 g)
- Kategorie
- Getreide und Getreideprodukte
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Roasted peanuts, chicory root extract, soy protein isolate, sugar, corn syrup, vegetable oil (palm kernel, palm, canola), water, whey protein concentrate, maltodextrin, rice flour, cocoa, glycerin, rice starch, nonfat milk, fructose, salt, corn starch, soy lecithin, mono and diglycerides, disodium phosphate, barley malt extract, natural flavor, carrageenan, caramel color, mixed tocopherols added to retain freshness.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2741875. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2025. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0016000508859. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.