Cruesli zero sugar added chocolate
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Quaker
Cruesli zero sugar added chocolate contient 413 kcal pour 100 g. Serving, 45 gram (45 g) apporte environ 186 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (445 kcal pour 100 g).
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en fer, 56 % de la valeur quotidienne en manganèse et 29 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 413 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 2,2 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 52 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 48 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 21 g | 75 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,25 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 3,3 mg | 22 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,011 mg | 0,8 % |
| Niacine (B3) L | 0,57 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,72 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,5 mg | 29 % |
| Folate (B9) L | 31,5 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 53 mg | 4 % |
| Fer L | 15 mg | 83 % |
| Magnésium L | 45 mg | 11 % |
| Phosphore L | 217 mg | 17 % |
| Potassium L | 551 mg | 12 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 56 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
| Iodine L | 6,5 µg | 4 % |
| Chlorure L | 93,1 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 49 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,6 g)
- Fibres21 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,5 g)
- Sucres3,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 16 g)
- Lipides18 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés2,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 3,1 g)
- Sodium52 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 50 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau22,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,053 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,96 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 22,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Caféine L | 0 mg |
Détails du produit
- Marque
- Quaker
- Code-barres
- 8710398529633
- Quantité
- 400 gram
- Portion indiquée
- 45 gram
- Catégorie
- Moueslis grogneux
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'avoine complets (36%), fibres de racine de chicorée, flocons de blé complets (15%), huile de tournesol, morceaux de cacao (4,0%) (pâte de cacao, fibre de racine de chicorée, dextrine résistante, beurre de cacao, émulsifiant (lécithines)), farine d'avoine (3,9%), farine de riz, farine de blé, flocons de cacao (2,0%) (farine de blé, amidon de pomme de terre, huiles végétales (tournesol, colza), poudre de cacao dégraissé, poudre de lait écrémé, sel), arômes naturels (blé), sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineHuile de tournesolRizFarine de froment (blé)SelBeurre de cacaoHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8710398529633. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.