Corn Flakes
Produit emballé Légumes Lus&Smile
Corn Flakes contient 377 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 113 kcal.
Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 377 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,67 g | 3 % |
| Cholestérol L | 2,3 mg | 0,8 % |
| Sodium L | 533 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 80 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 0,67 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,05 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,049 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,023 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 0,03 µg | 1 % |
| Calcium L | 4,7 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnésium L | 4 mg | 0,9 % |
| Phosphore L | 14,9 mg | 1 % |
| Potassium L | 23,9 mg | 0,5 % |
| Zinc L | 0,11 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,07 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,03 mg | 1 % |
| Sélénium L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodine L | 13,7 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 83 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 7,2 g)
- Fibres3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 3,1 g)
- Sucres0,67 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7 g)
- Lipides3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1 g)
- Acides gras saturés0,67 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,2 g)
- Sodium533 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 452 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau79,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 15,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 79,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lus&Smile
- Code-barres
- 8605002356944
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Flacons de maïs
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
kukuruzna krupica, sol, ekstrakt ječmenog slada, regulator kiselosti: natrijev fosfat
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Frosted Flakes Aldi | 377 | 5 g | 86,7 g | 0,67 g |
| Corn Flakes alipende | 377 | 6,3 g | 84 g | 1 g |
| Mega Kellogg's Frosties Kellogg's | 377 | 4,5 g | 87 g | 0,6 g |
| Corn Flakes Gourmet | 377 | 6,3 g | 84 g | 1 g |
| Corn flakes Coop | 377 | 7,3 g | 84 g | 0,7 g |
| Gold Corn Flakes Nestlé | 377 | 7 g | 81,3 g | 2,7 g |
| Corn Flakes Dia | 377 | 6 g | 83,3 g | 1,7 g |
| Corn Flakes KELLOGG S PRODUITS ALIMENT SAS | 377 | 7 g | 84 g | 0,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8605002356944. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.