Combien de calories contient Corn Flakes ?

100 g de Corn Flakes apportent 377 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 113 kcal.

Combien de protéines contient Corn Flakes ?

Corn Flakes contient 7 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,1 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,2 g).

Combien de glucides contient Corn Flakes ?

Corn Flakes contient 84 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Corn Flakes ?

Corn Flakes contient 0,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Corn Flakes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (103 % DV), Niacine (B3) (81 % DV), Thiamine (B1) (75 % DV), Vitamine B6 (71 % DV) et fer (44 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Corn Flakes ?

100 g contiennent 440 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Corn Flakes

Produit emballé Légumes KELLOGG S PRODUITS ALIMENT SAS

Corn Flakes contient 377 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 113 kcal.

Environ 90 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 103 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 81 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 75 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

377kcal pour 100 g

7 gprotéines

84 gglucides

0,9 glipides

113kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	377 kcal
Lipides totaux L	0,9 g	1 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	440 mg	19 %
Glucides totaux L	84 g	31 %
Fibres alimentaires L	3 g	11 %
Sucres totaux L	8 g
Sucres ajoutés L	16,6 g	33 %
Protéines L	7 g	14 %
Vitamine D L	8,4 µg	42 %
Thiamine (B1) L	0,9 mg	75 %
Riboflavine (B2) L	1,3 mg	103 %
Niacine (B3) L	13 mg	81 %
Vitamine B6 L	1,2 mg	71 %
Fer L	8 mg	44 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 8 %
Glucides 90 %
Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 7,2 g)
Fibres3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 3,1 g)
Sucres8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7 g)
Lipides0,9 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
Sodium440 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 452 mg)
Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,2 g
Graisses polyinsaturées L	0,4 g

Acides gras individuels (1)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g

Détails du produit

Marque: KELLOGG S PRODUITS ALIMENT SAS
Code-barres: 3159470000120
Quantité: 500 g
Portion indiquée: 30 g
Catégorie: Pétales de maïs
Emballage: en:1-boite-en-carton,en:1-sachet-plastique
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

corn, sugar, aroma of malt of barley, salt, vitamins and minerals : vitamin b3/pp, vitamin b6, vitamin b2, vitamin b1, vitamin b9, vitamin d, vitamin b12, iron,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Frosted Flakes Aldi	377	5 g	86,7 g	0,67 g
Corn Flakes alipende	377	6,3 g	84 g	1 g
Mega Kellogg's Frosties Kellogg's	377	4,5 g	87 g	0,6 g
Corn Flakes Gourmet	377	6,3 g	84 g	1 g
Corn Flakes Lus&Smile	377	9,3 g	80 g	3 g
Corn flakes Coop	377	7,3 g	84 g	0,7 g
Gold Corn Flakes Nestlé	377	7 g	81,3 g	2,7 g
Corn Flakes Dia	377	6 g	83,3 g	1,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3159470000120. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Description de la source: "CORN FLAKES". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.