cerealitas avena y coco
Produit emballé Sucres et desserts cerealitas
Cerealitas avena y coco contient 448 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 134 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (454 kcal pour 100 g).
100 g apportent 68 % de la valeur quotidienne en manganèse, 56 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 25 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 448 kcal | |
| Lipides totaux L | 17 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 0,29 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 317 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 64 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 23 g | |
| Sucres ajoutés L | 21 g | 42 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0,22 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,33 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,08 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 8,5 mg | 56 % |
| Thiamine (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,056 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 14,1 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,091 µg | 4 % |
| Calcium L | 47,8 mg | 4 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 55,5 mg | 13 % |
| Phosphore L | 180 mg | 14 % |
| Potassium L | 227 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 68 % |
| Sélénium L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodine L | 14,8 µg | 10 % |
| Chlorure L | 333 mg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 58 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 7,5 g)
- Fibres3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,3 g)
- Lipides17 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 16 g)
- Acides gras saturés2,4 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4 g)
- Sodium317 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 8,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,042 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 8,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- cerealitas
- Code-barres
- 7622300872830
- Quantité
- 231 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Biscuits secs
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Harina de trigo enriquecida (*), azúcar, aceite de girasol de alto oleico, avena arrollada (7%), harina integral (5%), leche descremada en polvo, coco rallado (2,5%), almidón, salvado de trigo (0,7%), sal, leudantes químicos: bicarbonato de amonio (INS 503i), bicarbonato de sodio (INS 500i), fosfato monocálcico (INS 341), aromatizante artificial: coco, aromatizantes idénticos al natural: vainillina, leche condensada, emulsionante: lecitina de soja (INS 322). (*) Ley 25630 (Harina, hierro: 30mg/kg, ácido fólico: 2,2mg/kg, vitamina B1: 6,3mg/kg, vitamina B2: 1,3mg|kg, niacina: 13,0mg/kg). CONTIENE LECHE, AVENA Y DERIVADOS DE TRIGO Y DE SOJA.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreHuile de tournesolAvoineSelLait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7622300872830. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.