cerealitas avena y coco
Producto envasado Dulces y postres cerealitas
Cerealitas avena y coco contiene 448 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 134 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (454 kcal por 100 g).
100 g aportan el 68% del valor diario de manganese, el 56% del valor diario de Vitamina E y el 25% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 448 kcal | |
| Grasas totales L | 17 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Colesterol L | 0,29 mg | 0,1% |
| Sodio L | 317 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 64 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 23 g | |
| Azúcares añadidos L | 21 g | 42% |
| Proteínas L | 8,3 g | 17% |
| Vitamina A L | 0,22 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,33 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 0,08 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 8,5 mg | 56% |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17% |
| Riboflavin (B2) L | 0,056 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,45 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,082 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 14,1 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,091 µg | 4% |
| Calcio L | 47,8 mg | 4% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 55,5 mg | 13% |
| Fósforo L | 180 mg | 14% |
| Potasio L | 227 mg | 5% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
| Copper L | 0,22 mg | 25% |
| Manganese L | 1,6 mg | 68% |
| Selenio L | 7,8 µg | 14% |
| Iodine L | 14,8 µg | 10% |
| Chloride L | 333 mg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 58%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,3 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 7,5 g)
- Fibra3 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 3,3 g)
- Grasas17 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 16 g)
- Grasas saturadas2,4 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 4 g)
- Sodio317 mgpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 8,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 34,2 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,042 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 8,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- cerealitas
- Código de barras
- 7622300872830
- Cantidad
- 231 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Galletas secas
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Harina de trigo enriquecida (*), azúcar, aceite de girasol de alto oleico, avena arrollada (7%), harina integral (5%), leche descremada en polvo, coco rallado (2,5%), almidón, salvado de trigo (0,7%), sal, leudantes químicos: bicarbonato de amonio (INS 503i), bicarbonato de sodio (INS 500i), fosfato monocálcico (INS 341), aromatizante artificial: coco, aromatizantes idénticos al natural: vainillina, leche condensada, emulsionante: lecitina de soja (INS 322). (*) Ley 25630 (Harina, hierro: 30mg/kg, ácido fólico: 2,2mg/kg, vitamina B1: 6,3mg/kg, vitamina B2: 1,3mg|kg, niacina: 13,0mg/kg). CONTIENE LECHE, AVENA Y DERIVADOS DE TRIGO Y DE SOJA.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarAceite de girasolAsientosSaltLeche
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7622300872830. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.