Carrot & houmous
Produit emballé Légumes By Sainsbury's
Carrot & houmous contient 122 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en sélénium et 11 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 122 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,1 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 0,82 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 185 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 7,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 3,8 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 4,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,1 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,043 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,83 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,078 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 43,5 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23,8 mg | 2 % |
| Fer L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnésium L | 10,3 mg | 2 % |
| Phosphore L | 24,1 mg | 2 % |
| Potassium L | 184 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,18 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,049 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,1 mg | 4 % |
| Sélénium L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 26 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres3,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres4,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides8,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés0,82 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium185 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau76,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,83 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5 577 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 76,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- By Sainsbury's
- Code-barres
- 01667868
- Catégorie
- Légumes
Ingrédients
Carrot (67%), Reduced Fat Houmous (33%) (Chickpeas (Water, Chickpeas), Tahini Paste (Sesame), Water, Rapeseed Oil, Concentrated Lemon Juice, Garlic Puree, Salt, Preservative: Potassium Sorbate).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de colza (canola)AileSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Roast Potatoes Morrisons | 122 | 1,9 g | 19,3 g | 3,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 01667868. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.