Calories : CARRABBA'S ITALIAN GRILL, spaghetti à la sauce pomodoro
Aliment générique Repas et plats
CARRABBA'S ITALIAN GRILL, spaghetti à la sauce pomodoro contient 104 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 service (489 g) apporte environ 509 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour restaurant foods sur FoodFactly, où la médiane est de 203 kcal pour 100 g sur 109 aliments.
100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en sélénium et 10 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy, où la plupart des valeurs principales ont été mesurées en laboratoire.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories C | 104 kcal | |
| Lipides totaux M | 1,8 g | 2 % |
| Acides gras saturés C | 0,36 g | 2 % |
| Acides gras trans C | 0,009 g | |
| Cholestérol M | 0 mg | 0 % |
| Sodium M | 218 mg | 9 % |
| Glucides totaux C | 18,6 g | 7 % |
| Fibres alimentaires M | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux M | 1,9 g | |
| Protéines M | 3,4 g | 7 % |
| Vitamine A ? | 9 µg | 1 % |
| Vitamine C M | 1 mg | 1 % |
| Vitamine E M | 0,84 mg | 6 % |
| Vitamine K M | 4,4 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) M | 0,077 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) M | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) M | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) M | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 M | 0,086 mg | 5 % |
| Folate (B9) M | 32 µg | 8 % |
| Choline ? | 8,1 mg | 1 % |
| Calcium M | 17 mg | 1 % |
| Fer M | 0,74 mg | 4 % |
| Magnésium M | 14 mg | 3 % |
| Phosphore M | 43 mg | 3 % |
| Potassium M | 143 mg | 3 % |
| Zinc M | 0,33 mg | 3 % |
| Cuivre M | 0,071 mg | 8 % |
| Manganèse M | 0,21 mg | 9 % |
| Sélénium M | 6,9 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 72 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,4 gdans le quart inférieur pour restaurant foods (médiane 8,6 g)
- Fibres1,7 gau-dessus de la médiane pour restaurant foods (médiane 1,5 g)
- Lipides1,8 gdans le quart inférieur pour restaurant foods (médiane 10,8 g)
- Acides gras saturés0,36 gdans le quart inférieur pour restaurant foods (médiane 2,6 g)
- Sodium218 mgdans le quart inférieur pour restaurant foods (médiane 430 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées C | 0,93 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées C | 0,38 g |
Sucres et amidon (7)
| Étoile M | 12,6 g |
|---|---|
| Sucre M | 0 g |
| Glucose M | 0,93 g |
| Fructose M | 0,94 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0 g |
| Galactose M | 0 g |
Acides aminés (19)
| Tryptophane M | 0,043 g |
|---|---|
| Thréonine M | 0,096 g |
| Isoléucine M | 0,11 g |
| Leucine M | 0,2 g |
| Lysine M | 0,075 g |
| Méthionine M | 0,054 g |
| Cystine M | 0,075 g |
| Phénylalanine M | 0,15 g |
| Tyrosine M | 0,075 g |
| Valine M | 0,13 g |
| Arginine M | 0,15 g |
| Histidine M | 0,064 g |
| Alanine M | 0,11 g |
| Acide aspartique M | 0,21 g |
| Acide glutamique M | 1,1 g |
| Glycine M | 0,096 g |
| Proline M | 0,34 g |
| Sérine M | 0,15 g |
| Hydroxyproline M | 0 g |
Acides gras individuels (47)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) M | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) M | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) M | 0,032 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) ? | 0,34 g |
| SFA 4:0 M | 0 g |
| SFA 6:0 M | 0 g |
| CFA 8:0 M | 0 g |
| SFA 10:0 M | 0,001 g |
| SFA 12:0 M | 0,001 g |
| SFA 14:0 M | 0,007 g |
| CFA 16:0 M | 0,27 g |
| SFA 18:0 M | 0,068 g |
| SFA 20:0 M | 0,006 g |
| MUFA 18:1 ? | 0,9 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,033 g |
| PUFA 20:4 M | 0 g |
| SFA 22:0 M | 0,003 g |
| MUFA 14:1 M | 0 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,015 g |
| PUFA 18:4 M | 0 g |
| MUFA 20:1 M | 0,008 g |
| MUFA 22:1 ? | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) M | 0 g |
| SFA 15:0 M | 0,002 g |
| SFA 17:0 M | 0,002 g |
| SFA 24:0 M | 0,002 g |
| TFA 16:1 t M | 0 g |
| TFA 18:1 t M | 0,008 g |
| TFA 22:1 t M | 0 g |
| TFA 18:2 t non défini plus loin M | 0,001 g |
| PUFA 18:2 CLA M | 0,001 g |
| MUFA 24:1 c M | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c, c M | 0 g |
| MUFA 16:1 c M | 0,015 g |
| MUFA 18:1 c M | 0,89 g |
| PUFA 18:2 n-6 c, c M | 0,33 g |
| MUFA 22:1 c M | 0 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c M | 0,001 g |
| MUFA 17:1 M | 0,002 g |
| PUFA 20:3 ? | 0,004 g |
| Acides gras, transmonoenoïque total C | 0,008 g |
| Acides gras transpolyénoïques totaux C | 0,001 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-3 M | 0,004 g |
| PUFA 20:3 n-6 M | 0 g |
| PUFA 18:3i M | 0 g |
| PUFA 22:4 M | 0 g |
Caroténoïdes (12)
| Bêta-carotène M | 110 µg |
|---|---|
| Lycopène M | 1 964 µg |
| Lutéine + zéaxanthine M | 137 µg |
| Carotène, alpha M | 0 µg |
| Cryptoxanthine, bêta M | 3 µg |
| Tocophérol, bêta M | 0 mg |
| Tocophérol, gamma M | 0,11 mg |
| Tocophérol, delta M | 0 mg |
| Tocotriénol, alpha M | 0,01 mg |
| Tocotriénol, bêta M | 0,2 mg |
| Tocotriénol, gamma M | 0 mg |
| Tocotriénol, delta M | 0 mg |
Autres composants (7)
| Eau M | 75,3 g |
|---|---|
| Cendres M | 0,96 g |
| Énergie C | 435 kJ |
| Vitamine A, UI ? | 187 IU |
| Vitamine K (Ménaquinone-4) M | 0 µg |
| Vitamine K (dihydrophylloquinone) M | 0 µg |
| Bétaïne M | 475 mg |
Autres formes : CARRABBA'S ITALIAN GRILL
Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| CARRABBA'S ITALIAN GRILL, spaghetti à la sauce à la viande | 122 | 5,9 g | 15,7 g | 3,9 g |
| CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasagne | 191 | 10,5 g | 12,4 g | 11,1 g |
| CARRABBA'S ITALIAN GRILL, raviolis au fromage avec sauce marinara | 156 | 8 g | 17,6 g | 6 g |
| CARRABBA'S ITALIAN GRILL, parmesan de poulet sans pâtes cavatappi | 206 | 19 g | 7,8 g | 11 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Aliments au profil nutritionnel similaire
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Restaurant, Italien, spaghetti à la sauce Pomodoro (pas de viande) | 104 | 3,9 g | 17,8 g | 1,9 g |
| GARDEN OLIVE, spaghetti à la sauce pomodoro | 102 | 4,3 g | 17,1 g | 1,9 g |
| Pâtes à base de tomates, et légumes ajoutés, recette maison | 104 | 3,7 g | 19,6 g | 1,1 g |
| Riz, brun, aux légumes, sauce à base de soja, teneur en gras non précisée | 105 | 2,3 g | 19,2 g | 2 g |
| Riz, brun, aux légumes, sauce à base de soja, avec matière grasse ajoutée | 105 | 2,3 g | 19,2 g | 2 g |
| Salade de macaroni ou de pâtes, fait avec un pansement italien léger | 116 | 3,7 g | 20,6 g | 2 g |
| Pâtes à base de tomates, recette maison | 106 | 3,7 g | 19,9 g | 1,2 g |
| Riz espagnol, sans matière grasse ajoutée | 101 | 2,9 g | 19,9 g | 1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 169853. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.