DA

Kalorier i CARRABBA 'S ITALIEN GRILL, spaghetti med pomodorosauce

Generisk fødevare Måltider og disketter

CARRABBA 'S ITALIEN GRILL, spaghetti med pomodorosauce indeholder 104 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 servering (489 g) giver ca. 509 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i restaurantfødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 109 fødevarer.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for selen og 10 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.

104kcal pr. 100 g
3,4 gprotein
18,6 gkulhydrat
1,8 gfedt
509kcal i 1 servering (489 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 104 kcal
Fedt i alt M 1,8 g 2 %
Mættet fedt C 0,36 g 2 %
Transfedt C 0,009 g
Kolesterol M 0 mg 0 %
Natrium M 218 mg 9 %
Kulhydrat i alt C 18,6 g 7 %
Kostfibre M 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt M 1,9 g
Protein M 3,4 g 7 %
Vitamin A ? 9 µg1 %
C-vitamin M 1 mg1 %
Vitamin E M 0,84 mg6 %
Vitamin K M 4,4 µg4 %
Thiamin (B1) M 0,077 mg6 %
Riboflavin (B2) M 0,13 mg10 %
Niacin (B3) M 1,2 mg7 %
Pantothensyre (B5) M 0,17 mg3 %
Vitamin B6 M 0,086 mg5 %
Folat (B9) M 32 µg8 %
Cholin ? 8,1 mg1 %
Calcium M 17 mg1 %
Jern M 0,74 mg4 %
Magnesium M 14 mg3 %
Phosphor M 43 mg3 %
Kalium M 143 mg3 %
Zink M 0,33 mg3 %
Kobber M 0,071 mg8 %
Mangan M 0,21 mg9 %
Selen M 6,9 µg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 15 %104kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen13 %Riboflavin (B2)10 %Mangan9 %Folat (B9)8 %Kobber8 %Niacin (B3)7 %Thiamin (B1)6 %Vitamin E6 %Vitamin B65 %Jern4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,4 gi den nederste fjerdedel af restaurantfødevarer (median 8,6 g)
  • Kostfibre1,7 gover medianen for restaurantfødevarer (median 1,5 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af restaurantfødevarer (median 10,8 g)
  • Mættet fedt0,36 gi den nederste fjerdedel af restaurantfødevarer (median 2,6 g)
  • Natrium218 mgi den nederste fjerdedel af restaurantfødevarer (median 430 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand75,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C0,93 g
Polyumættet fedt C0,38 g
Sukkerarter og stivelse (7)
Stivelse M12,6 g
Saccharose M0 g
Glucose M0,93 g
Fruktose M0,94 g
Lactose M0 g
Maltose M0 g
Galactose M0 g
Aminosyrer (19)
Tryptophan Formand M0,043 g
Threonin M0,096 g
Isoleucin M0,11 g
Leucin M0,2 g
Lysin M0,075 g
Methionin M0,054 g
Cystin M0,075 g
Phenylalanin M0,15 g
Tyrosin M0,075 g
Valine M0,13 g
Arginin M0,15 g
Histidin M0,064 g
Alanin M0,11 g
Asparaginsyre M0,21 g
Glutaminsyre M1,1 g
Glycin M0,096 g
Proline M0,34 g
Serine M0,15 g
Hydroxyprolin M0 g
Enkelte fedtsyrer (47)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) M0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) M0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) M0,032 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,34 g
SFA 4:0 M0 g
SFA 6:0 M0 g
SFA 8:0 M0 g
SFA 10:0 M0,001 g
SFA 12:0 M0,001 g
SFA 14:0 M0,007 g
SFA 16:0 M0,27 g
SFA 18:0 M0,068 g
SFA 20:0 M0,006 g
MUFA 18:1 ?0,9 g
PUFA 18:3 ?0,033 g
PUFA 20:4 M0 g
SFA 22:0 M0,003 g
MUFA 14:1 M0 g
MUFA 16:1 ?0,015 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,008 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,002 g
SFA 17:0 M0,002 g
SFA 24:0 M0,002 g
TFA 16: 1 t M0 g
TFA 18: 1 t M0,008 g
TFA 22: 1 t M0 g
TFA 18: 2 t ikke nærmere defineret M0,001 g
PUFA 18: 2 CLAS M0,001 g
MUFA 24: 1 c M0 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c M0 g
MUFA 16: 1 c M0,015 g
MUFA 18: 1 c M0,89 g
PUFA 18: 2 n-6 c, c M0,33 g
MUFA 22: 1 c M0 g
PUFA 18: 3 n-6 c, c, c M0,001 g
MUFA 17:1 M0,002 g
PUFA 20:3 ?0,004 g
Fedtsyrer, total trans- monoensyre C0,008 g
Fedtsyrer, total trans- polyensyre C0,001 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20: 3 n-3 M0,004 g
PUFA 20: 3 n-6 M0 g
PUFA 18: 3i M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Carotenoider (12)
Betacaroten M110 µg
Lycopen M1.964 µg
Lutein + zeaxanthin M137 µg
Caroten, alfa M0 µg
Cryptoxanthin, beta M3 µg
Tocopherol, beta M0 mg
Tocopherol, gamma M0,11 mg
Tocopherol, delta M0 mg
Tocotrienol, alfa M0,01 mg
Tocotrienol, beta M0,2 mg
Tocotrienol, gamma M0 mg
Tocotrienol, delta M0 mg
Andre bestanddele (7)
Vand M75,3 g
Aske M0,96 g
Energi C435 kJ
A-vitamin, IE ?187 IU
Vitamin K (Menaquinone-4) M0 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinon) M0 µg
Betain M475 mg

Andre former for CARRABBA 'S ITALIEN GRILL

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
CARRABBA 'S ITALIEN GRILL, spaghetti med kødsauce 122 5,9 g 15,7 g 3,9 g
CARRABBA 'S ITALIEN GRILL, lasagne 191 10,5 g 12,4 g 11,1 g
CARRABBA 'S ITALIEN GRILL, oste ravioli med marinara sauce 156 8 g 17,6 g 6 g
CARRABBA 'S ITALIEN GRILL, kylling parmesan uden cavatappi pasta 206 19 g 7,8 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Restaurant, Italiensk, spaghetti med pomodorosauce (uden kød) 104 3,9 g 17,8 g 1,9 g
OLIVE GARDEN, spaghetti med pomodorosauce 102 4,3 g 17,1 g 1,9 g
Pasta med tomatbaseret sauce, og tilsatte grøntsager, hjemmelavet 104 3,7 g 19,6 g 1,1 g
Ris, brun, med grøntsager, sojabaseret sauce, fedtindhold ikke angivet 105 2,3 g 19,2 g 2 g
Ris, brun, med grøntsager, sojabaseret sauce, med tilsat fedt 105 2,3 g 19,2 g 2 g
Makaroni eller pastasalat, fremstillet med let italiensk dressing 116 3,7 g 20,6 g 2 g
Pasta med tomatbaseret sauce, hjemmelavet 106 3,7 g 19,9 g 1,2 g
Spansk ris, uden tilsat fedt 101 2,9 g 19,9 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 169853. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i CARRABBA 'S ITALIEN GRILL?

100 g CARRABBA 'S ITALIEN GRILL har 104 kcal. 1 servering (489 g): ca. 509 kcal.

Hvor meget protein er der i CARRABBA 'S ITALIEN GRILL?

CARRABBA 'S ITALIEN GRILL indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,7 g i 1 servering (489 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre restaurantfødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i CARRABBA 'S ITALIEN GRILL?

CARRABBA 'S ITALIEN GRILL har 18,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i CARRABBA 'S ITALIEN GRILL?

CARRABBA 'S ITALIEN GRILL indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,36 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder CARRABBA 'S ITALIEN GRILL?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (13 % DV) og Riboflavin (B2) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i CARRABBA 'S ITALIEN GRILL?

100 g indeholder 218 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.