Carotte râpée
Produit emballé Légumes Bonduelle restauration
Carotte râpée contient 28 kcal pour 100 g. Serving, 90 g (90 g) apporte environ 25 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 73 kcal pour 100 g sur 276 produits.
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 15 % de la valeur quotidienne en sélénium et 12 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 28 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,3 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 392 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 4,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,9 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,34 g | 0,7 % |
| Protéines L | 0,5 g | 1 % |
| Vitamine A L | 143 µg | 16 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,21 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacine (B3) L | 0,04 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,073 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 46,9 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,2 mg | 2 % |
| Fer L | 0,2 mg | 1 % |
| Magnésium L | 8,1 mg | 2 % |
| Phosphore L | 17,4 mg | 1 % |
| Potassium L | 182 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,14 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,043 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,08 mg | 3 % |
| Sélénium L | 8 µg | 15 % |
| Iodine L | 12,9 µg | 9 % |
| Chlorure L | 209 mg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 79 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,9 g)
- Fibres2,9 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 3,6 g)
- Sucres4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,7 g)
- Lipides0,3 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,6 g)
- Sodium392 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau89,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,008 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,008 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,32 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,008 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,008 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6 543 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 89,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bonduelle restauration
- Code-barres
- 3083680000581
- Quantité
- 2210 g
- Portion indiquée
- 90 g
- Catégorie
- Légumes - préparés/transformés (Stable à l'état de sol)
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Scorzonera Bonduelle | 28 | 0,9 g | 4,4 g | 0,2 g |
| Gebroken sperzieboontjes Bonduelle Bonduelle | 29 | 1,6 g | 3,8 g | 0,4 g |
| Fr.beans.extra 1 / 1 Bonduelle | 29 | 1,6 g | 3,2 g | 0,3 g |
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| Salsifi petite coupe Bonduelle restauration | 27 | 0,9 g | 4,4 g | 0,1 g |
| Haricot vert TF SF CE2 FR Bonduelle restauration | 27 | 1,4 g | 3,7 g | 0,2 g |
| Salsifis 4/4 Bonduelle | 27 | 0,7 g | 4,9 g | 0,1 g |
| Salsifis 1/2 Bonduelle | 27 | 0,7 g | 4,9 g | 0,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3083680000581. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.