Arico vert
Produit emballé Légumes Bonduelle
Arico vert contient 29 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 73 kcal pour 100 g sur 276 produits.
100 g apportent 158 % de la valeur quotidienne en iodine et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 29 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,3 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 276 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 3,6 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,2 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,27 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,064 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 36,2 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 38,8 mg | 3 % |
| Fer L | 0,8 mg | 4 % |
| Magnésium L | 16,2 mg | 4 % |
| Phosphore L | 29,8 mg | 2 % |
| Potassium L | 169 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,25 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,068 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,19 mg | 8 % |
| Sélénium L | 0,35 µg | 0,6 % |
| Iodine L | 236 µg | 158 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 62 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,9 g)
- Fibres2,8 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 3,6 g)
- Sucres0,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,7 g)
- Lipides0,3 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,6 g)
- Sodium276 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,66 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 283 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bonduelle
- Code-barres
- 3083680002349
- Quantité
- 440 g
- Catégorie
- Légumes - préparés/transformés (Stable à l'état de sol)
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Green beans, water, salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Gebroken sperzieboontjes Bonduelle Bonduelle | 29 | 1,6 g | 3,8 g | 0,4 g |
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| Carotte râpée Bonduelle restauration | 28 | 0,5 g | 4,3 g | 0,3 g |
| HV Bio 100% français Bonduelle | 31 | 1,9 g | 3 g | 0,5 g |
| spinaci Bonduelle | 31 | 3,5 g | 2 g | 0,3 g |
| Haricots verts Vapeur 1/4x3 Bonduelle | 31 | 1,7 g | 3,7 g | 0,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3083680002349. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.