Hvor mange kalorier er der i Carotte râpée?

100 g Carotte râpée har 28 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Carotte râpée?

Carotte râpée indeholder 0,5 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,45 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Carotte râpée?

Carotte râpée har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Carotte râpée?

Carotte râpée indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Carotte râpée?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (16 % DV), selen (15 % DV) og Folat (B9) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Carotte râpée?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Carotte râpée

Emballeret produkt Grøntsager Bonduelle restauration

Carotte râpée indeholder 28 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 73 kcal pr. 100 g på tværs af 276 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin A, 15 % af referenceindtaget for selen og 12 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pr. 100 g

0,5 gprotein

4,3 gkulhydrat

0,3 gfedt

25kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	28 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	4,3 g	2 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0,34 g	0,7 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	143 µg	16 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,04 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	46,9 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,2 mg	2 %
Jern L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	8,1 mg	2 %
Phosphor L	17,4 mg	1 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,08 mg	3 %
Selen L	8 µg	15 %
Jod L	12,9 µg	9 %
Chlorid L	209 mg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
Kostfibre2,9 gunder medianen for grøntsager (median 3,6 g)
Sukkerarter4 gover medianen for grøntsager (median 1,7 g)
Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
Natrium392 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,008 g
Polyumættet fedt L	0,008 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,32 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,008 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,008 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6.543 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonduelle restauration
Stregkode: 3083680000581
Mængde: 2210 g
Portion på emballagen: 90 g
Kategori: Grøntsager - tilberedt / forarbejdet (holdbarhedsperiode)
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Carrots, water, sugar, salt, spirit vinegar, acid: lactic acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Scorzonera Bonduelle	28	0,9 g	4,4 g	0,2 g
Gebroken sperzieboontjes Bonduelle Bonduelle	29	1,6 g	3,8 g	0,4 g
Fr.beans.extra 1 / 1 Bonduelle	29	1,6 g	3,2 g	0,3 g
Arico vert Bonduelle	29	1,5 g	3,6 g	0,3 g
Salsifi petite coupe Bonduelle restauration	27	0,9 g	4,4 g	0,1 g
Haricot vert TF SF CE2 FR Bonduelle restauration	27	1,4 g	3,7 g	0,2 g
Salsifis 4/4 Bonduelle	27	0,7 g	4,9 g	0,1 g
Salsifis 1/2 Bonduelle	27	0,7 g	4,9 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3083680000581. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.