Calories : Confiseries, MARS SNACKFOOD US, Barre des scintillants
Aliment générique Sucres et desserts
Confiseries, MARS SNACKFOOD US, Barre des scintillants contient 491 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 bar, taille amusante (15 g) apporte environ 74 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 44 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 365 kcal pour 100 g sur 358 aliments.
100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en cuivre, 23 % de la valeur quotidienne en zinc et 23 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories C | 491 kcal | |
| Lipides totaux I | 23,9 g | 31 % |
| Acides gras saturés I | 9,1 g | 45 % |
| Acides gras trans I | 0,44 g | |
| Cholestérol I | 13 mg | 4 % |
| Sodium L | 239 mg | 10 % |
| Glucides totaux C | 61,5 g | 22 % |
| Fibres alimentaires I | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux I | 50,5 g | |
| Protéines I | 7,5 g | 15 % |
| Vitamine A C | 46 µg | 5 % |
| Vitamine C I | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamine D Z | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E M | 1,5 mg | 10 % |
| Vitamine K M | 1,9 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) M | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) M | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) M | 3,6 mg | 23 % |
| Acide pantothénique (B5) M | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamine B6 M | 0,09 mg | 5 % |
| Folate (B9) C | 31 µg | 8 % |
| Vitamine B12 M | 0,16 µg | 7 % |
| Choline M | 38,5 mg | 7 % |
| Calcium I | 93 mg | 7 % |
| Fer I | 0,72 mg | 4 % |
| Magnésium M | 72 mg | 17 % |
| Phosphore M | 190 mg | 15 % |
| Potassium M | 323 mg | 7 % |
| Zinc M | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre M | 0,27 mg | 30 % |
| Manganèse M | 0,35 mg | 15 % |
| Sélénium M | 7,8 µg | 14 % |
| Fluorure M | 36,4 µg |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 50 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Fibres2,3 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 0,8 g)
- Sucres50,5 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 46,5 g)
- Lipides23,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 4,3 g)
- Acides gras saturés9,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,1 g)
- Sodium239 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 79 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées C | 7,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées C | 3 g |
Acides gras individuels (32)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) M | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) M | 0 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C | 3 g |
| SFA 4:0 C | 0,32 g |
| SFA 6:0 C | 0,14 g |
| CFA 8:0 C | 0,082 g |
| SFA 10:0 C | 0,17 g |
| SFA 12:0 C | 0,18 g |
| SFA 14:0 C | 0,58 g |
| CFA 16:0 C | 4,2 g |
| SFA 18:0 C | 3,1 g |
| SFA 20:0 C | 0,075 g |
| MUFA 18:1 C | 7,6 g |
| PUFA 18:3 C | 0,048 g |
| PUFA 20:4 M | 0 g |
| SFA 22:0 C | 0,01 g |
| MUFA 14:1 C | 0,027 g |
| MUFA 16:1 C | 0,11 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,11 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
| SFA 15:0 C | 0,028 g |
| SFA 17:0 C | 0,037 g |
| SFA 24:0 M | 0 g |
| MUFA 24:1 c C | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c, c M | 0 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c M | 0 g |
| MUFA 17:1 C | 0,008 g |
| PUFA 20:3 M | 0 g |
| SFA 13:0 C | 0 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
Caroténoïdes (14)
| Bêta-carotène C | 6 µg |
|---|---|
| Lycopène M | 0 µg |
| Lutéine + zéaxanthine C | 16 µg |
| Rétinol C | 45 µg |
| Carotène, alpha M | 0 µg |
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales Z | 0 IU |
| Cryptoxanthine, bêta M | 0 µg |
| Tocophérol, bêta M | 0,03 mg |
| Tocophérol, gamma M | 4 mg |
| Tocophérol, delta M | 0,42 mg |
| Tocotriénol, alpha M | 0 mg |
| Tocotriénol, bêta M | 0 mg |
| Tocotriénol, gamma M | 0,02 mg |
| Tocotriénol, delta M | 0 mg |
Autres composants (12)
| Eau M | 5,6 g |
|---|---|
| Alcool C | 0 g |
| Caféine C | 8 mg |
| Cendres M | 1,6 g |
| Théobromine C | 85 mg |
| Énergie C | 2 053 kJ |
| Vitamine A, UI C | 161 IU |
| Acide folique M | 6 µg |
| Folate, nourriture ? | 21 µg |
| Bétaïne M | 0,9 mg |
| Vitamine E, ajoutée C | 0 mg |
| Vitamine B-12, ajoutée C | 0 µg |
Autres formes : Confiseries
Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Confiseries, honey-combed, avec beurre d'arachide | 473 | 8,7 g | 67,4 g | 20,2 g |
| Confiseries, ALMOND JOY Candy Bar | 479 | 4,1 g | 59,5 g | 26,9 g |
| Confiseries, TWIZZLERS BITES DE CHERRY | 338 | 3 g | 79,4 g | 1,7 g |
| Confiseries, NESTLE, BIT-O'HONEY Candy Chews | 388 | 2 g | 80,9 g | 7,5 g |
| Confiseries, NESTLE, BUTTERFINGER Barre | 459 | 5,4 g | 72,9 g | 18,9 g |
| Confiseries, caramels, rouleau chocolat-arôme | 387 | 1,6 g | 87,7 g | 3,3 g |
| Confiseries, revêtement de confiserie, yaourt | 522 | 5,9 g | 63,9 g | 27 g |
| Confiseries, revêtement de confiserie, beurre d'arachide | 529 | 18,3 g | 46,9 g | 29,8 g |
| Confiseries, chocolat blanc | 539 | 5,9 g | 59,2 g | 32,1 g |
| Confiseries, poudres, beurre d'arachide, prepared-from-recipe | 387 | 3,8 g | 77,8 g | 6,6 g |
| Confiseries, poudres, vanille, prepared-from-recipe | 383 | 1,1 g | 82,2 g | 5,5 g |
| Confiseries, poudres, vanille aux noix | 435 | 3 g | 74,6 g | 13,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Aliments au profil nutritionnel similaire
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Bonbons au chocolat, nougat rempli de noix | 483 | 6,5 g | 63,2 g | 22,7 g |
| Bonbons au chocolat, caramel rempli de noix | 484 | 7,4 g | 63,6 g | 23,1 g |
| Bonbons au chocolat, cookie rempli | 510 | 5,7 g | 64,7 g | 25,4 g |
| Bonbons au chocolat, beurre d'arachides rempli | 487 | 7,8 g | 64,1 g | 24,7 g |
| Bonbons au chocolat, coquille de bonbons avec des noix | 506 | 11 g | 60,2 g | 25,4 g |
| Bonbons au chocolat avec des céréales | 511 | 7,6 g | 59,7 g | 29,4 g |
| Biscuit, chocolat, sandwich, avec remplissage supplémentaire | 497 | 4,3 g | 68,2 g | 24,5 g |
| Biscuit, sandwich à la vanille, remplissage supplémentaire | 497 | 4,3 g | 68,2 g | 24,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient confiseries ?
100 g de confiseries apportent 491 kcal. 1 bar, taille amusante (15 g) : environ 74 kcal. 1 bar, 2 oz (57 g) : environ 280 kcal. 1 bar, taille du roi, 4 oz (113 g) : environ 555 kcal.
Combien de protéines contient confiseries ?
Confiseries contient 7,5 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,1 g dans 1 bar, taille amusante (15 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 3 g).
Combien de glucides contient confiseries ?
Confiseries contient 61,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,3 g de fibres et 50,5 g de sucres.
Combien de lipides contient confiseries ?
Confiseries contient 23,9 g de lipides pour 100 g, dont 9,1 g saturés (45 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient confiseries ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (30 % DV), zinc (23 % DV), Niacine (B3) (23 % DV), magnésium (17 % DV) et manganèse (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient confiseries ?
100 g contiennent 239 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 169589. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.