Combien de calories contient Broccoli Cheese With Brown Rice ?

100 g de Broccoli Cheese With Brown Rice apportent 69 kcal. Serving, 245 g (245 g) : environ 169 kcal.

Combien de protéines contient Broccoli Cheese With Brown Rice ?

Broccoli Cheese With Brown Rice contient 2,5 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 245 g (245 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,3 g).

Combien de glucides contient Broccoli Cheese With Brown Rice ?

Broccoli Cheese With Brown Rice contient 5,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,4 g de fibres et 0,82 g de sucres.

Combien de lipides contient Broccoli Cheese With Brown Rice ?

Broccoli Cheese With Brown Rice contient 4,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Broccoli Cheese With Brown Rice ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (61 % DV), Folate (B9) (16 % DV), Vitamine B6 (13 % DV) et Riboflavine (B2) (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Broccoli Cheese With Brown Rice ?

100 g contiennent 306 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Broccoli Cheese With Brown Rice

Produit emballé Soupes et sauces PROGRESSO

Broccoli Cheese With Brown Rice contient 69 kcal pour 100 g. Serving, 245 g (245 g) apporte environ 169 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 119 produits.

100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 16 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pour 100 g

2,5 gprotéines

5,3 gglucides

4,1 glipides

169kcal dans serving, 245 g (245 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	69 kcal
Lipides totaux L	4,1 g	5 %
Acides gras saturés L	1,6 g	8 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	6 mg	2 %
Sodium L	306 mg	13 %
Glucides totaux L	5,3 g	2 %
Fibres alimentaires L	0,4 g	1 %
Sucres totaux L	0,82 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	2,5 g	5 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Thiamine (B1) L	0,73 mg	61 %
Riboflavine (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacine (B3) L	1,3 mg	8 %
Acide pantothénique (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamine B6 L	0,22 mg	13 %
Folate (B9) L	64,6 µg	16 %
Vitamine B12 L	0,2 µg	8 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	45 mg	3 %
Fer L	0,29 mg	2 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	65 mg	1 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %
Iodine L	2,8 µg	2 %
Chlorure L	7,5 mg	0,3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 14 %
Glucides 31 %
Lipides 54 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines2,5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,3 g)
Fibres0,4 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,2 g)
Sucres0,82 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
Lipides4,1 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,2 g)
Acides gras saturés1,6 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,3 g)
Sodium306 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 268 mg)
Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau34,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	122 µg

Autres composants (3)

Eau L	34,1 g
Alcool L	0 g
Caféine L	0 mg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	69,4 kcal	69 kcal
Protéines	2,4 g	2,5 g
Glucides	5,3 g	5,3 g
Lipides	4,1 g	4,1 g
Fibres	0,41 g	0,4 g
Sucres	0 g	0,82 g
Sodium	306 mg	306 mg

Détails du produit

Marque: PROGRESSO
Code-barres: 0041196136326
Quantité: 18 oz
Portion indiquée: 245 g
Catégorie: Soupes de légumes en conserve
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Chicken Broth, Broccoli, Brown Rice, Red Bell Pepper, Soybean Oil, Modified Food Starch, Cream Cheese (milk, cream, salt, carob bean gum, cultures), Parmesan Cheese (milk, cultures, salt, enzymes), Soy Protein Isolate, Cheddar Cheese (milk, cultures, salt, enzymes), Chicken Fat, Cheddar Cheese (milk, cultures, salt, enzymes), Soy Protein Concentrate, Salt, Sodium Phosphate, Flavoring, Garlic Powder, Natural Flavor, Buttermilk, Whey, Onion Powder, Whey Protein Concentrate, DATEM, Citric Acid, Spice, Maltodextrin, Soy Lecithin, Color (annatto extract, paprika extract, beta carotene), Cream, Nonfat Milk, Sugar, Sorbic Acid.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz Sel Aile Oignon Crème Lait Sucre

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Erbsensuppe mit Meerrettich Sonnen Bassermann	69	1,7 g	5,9 g	3,5 g
Carrot & Parsnip Soup Morrisons	69	0,66 g	11,8 g	1,7 g
Organic Black Bean Soup with Sweet Corn and Peppers eatiful	69	3,3 g	9 g	2,4 g
Delice de légumes Knoor	67	0,9 g	7,9 g	3,3 g
Crème de choufleur Campbells	72	0,8 g	6,4 g	4,8 g
Cream of Tomato Soup Lidl	66	1,3 g	6,6 g	3,6 g
Guiso con quinoa al curry y coco GutBio	66	1,6 g	9 g	2,3 g
Soupe Thaï Prosain	66	1,4 g	7,7 g	3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2740481. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 juillet 2025. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0041196136326. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Description de la source: "BROCCOLI CHEESE WITH BROWN RICE". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.