Blueberry Oat
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Nature Valley
Blueberry Oat contient 400 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) apporte environ 200 kcal.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (417 kcal pour 100 g).
100 g apportent 135 % de la valeur quotidienne en manganèse, 45 % de la valeur quotidienne en cuivre et 26 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 400 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 300 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 22 g | |
| Sucres ajoutés L | 18 g | 36 % |
| Protéines L | 6 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,42 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 0,067 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacine (B3) L | 0,036 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 6,6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 111 mg | 26 % |
| Phosphore L | 327 mg | 26 % |
| Potassium L | 220 mg | 5 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,4 mg | 45 % |
| Manganèse L | 3,1 mg | 135 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 2,8 µg | 2 % |
| Chlorure L | 36,5 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 64 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,3 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6 g)
- Sucres22 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 25 g)
- Lipides14 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14,2 g)
- Acides gras saturés3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 4,1 g)
- Sodium300 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 160 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 357 kcal | 400 kcal |
| Protéines | 6 g | 6 g |
| Glucides | 66 g | 66 g |
| Lipides | 14 g | 14 g |
| Fibres | 10 g | 10 g |
| Sucres | 22 g | 22 g |
| Sodium | 600 mg | 300 mg |
Détails du produit
- Marque
- Nature Valley
- Code-barres
- 0016000222182
- Quantité
- 1.77 oz
- Portion indiquée
- 1 serving (50 g)
- Catégorie
- Barres de céréales
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole Grain Oats, Whole Grain Wheat Flour, Sugar, Canola Oil, Palm Oil, Dried Blueberries, Vegetable Glycerin, Corn Syrup, Chia Seeds, Flaxseeds, Chicory Root Extract, Sugarcane Fiber, Honey, Raisin Juice Concentrate, Baking Soda, Molasses, Salt, Egg Whites, Sunflower Oil, Soy Lecithin, Natural Flavor, Fructose, Nonfat Milk.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineFarine de froment (blé)SucreHuile de colza (canola)Huile de palmeChérieSelŒufHuile de tournesolLait
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2739157. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 juin 2025. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0016000222182. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.