Blueberry Oat
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nature Valley
Blueberry Oat indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) giver ca. 200 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (417 kcal pr. 100 g).
100 g giver 135 % af referenceindtaget for mangan, 45 % af referenceindtaget for kobber og 26 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 400 kcal | |
| Fedt i alt L | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 66 g | 24 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 22 g | |
| Tilsat sukker L | 18 g | 36 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,42 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,067 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,036 mg | 0,2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 6,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 111 mg | 26 % |
| Phosphor L | 327 mg | 26 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 0,4 mg | 45 % |
| Mangan L | 3,1 mg | 135 % |
| Selen L | 3,4 µg | 6 % |
| Jod L | 2,8 µg | 2 % |
| Chlorid L | 36,5 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 30 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,3 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6 g)
- Sukkerarter22 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 25 g)
- Fedt14 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 14,2 g)
- Mættet fedt3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 4,1 g)
- Natrium300 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 160 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 357 kcal | 400 kcal |
| Protein | 6 g | 6 g |
| Kulhydrat | 66 g | 66 g |
| Fedt | 14 g | 14 g |
| Kostfibre | 10 g | 10 g |
| Sukkerarter | 22 g | 22 g |
| Natrium | 600 mg | 300 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Nature Valley
- Stregkode
- 0016000222182
- Mængde
- 1.77 oz
- Portion på emballagen
- 1 serving (50 g)
- Kategori
- Müslibarer
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole Grain Oats, Whole Grain Wheat Flour, Sugar, Canola Oil, Palm Oil, Dried Blueberries, Vegetable Glycerin, Corn Syrup, Chia Seeds, Flaxseeds, Chicory Root Extract, Sugarcane Fiber, Honey, Raisin Juice Concentrate, Baking Soda, Molasses, Salt, Egg Whites, Sunflower Oil, Soy Lecithin, Natural Flavor, Fructose, Nonfat Milk.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreHvedemelSukkerRapsfrøoliePalmeolieHonningSaltÆgSolsikkeolieMælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cranberry Almond Granola Bar Kind | 400 | 12,5 g | 47,5 g | 30 g |
| Chocolate Peanut Butter Chewy Granola Bar Kashi | 400 | 8,6 g | 60 g | 17,1 g |
| Fruit & Nut Granola Bars Happy Belly | 400 | 8,6 g | 68,6 g | 12,9 g |
| Cocoa 7 Grain Soft Baked Cereal Bars Kashi | 400 | 5,7 g | 62,9 g | 14,3 g |
| Banana and chocolate cereal bar So natural | 400 | 4 g | 76 g | 12 g |
| ORGANIC SOFT BAKED OAT BARS cinnamon bun MADE GOOD | 400 | 6,7 g | 66,7 g | 13,3 g |
| Chewy Chocolate Chip Granola Bar Sunny Crunch | 400 | 4 g | 72 g | 8 g |
| Chewy Granola Bar Chocolate Chip Kodiak | 400 | 20 g | 57,1 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2739157. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. juni 2025. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000222182. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.