Blueberry Oat
Producto envasado Desayuno Cereales Nature Valley
Blueberry Oat contiene 400 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) aporta unas 200 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (417 kcal por 100 g).
100 g aportan el 135% del valor diario de manganese, el 45% del valor diario de copper y el 26% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 400 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 3 g | 15% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 300 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 66 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 22 g | |
| Azúcares añadidos L | 18 g | 36% |
| Proteínas L | 6 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,42 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 3,2 mg | 21% |
| Thiamin (B1) L | 0,067 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3% |
| Niacin (B3) L | 0,036 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,12 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,092 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 6,6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Magnesio L | 111 mg | 26% |
| Fósforo L | 327 mg | 26% |
| Potasio L | 220 mg | 5% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,4 mg | 45% |
| Manganese L | 3,1 mg | 135% |
| Selenio L | 3,4 µg | 6% |
| Iodine L | 2,8 µg | 2% |
| Chloride L | 36,5 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 30%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,3 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 6 g)
- Azúcares22 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 25 g)
- Grasas14 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 14,2 g)
- Grasas saturadas3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 4,1 g)
- Sodio300 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 160 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 357 kcal | 400 kcal |
| Proteínas | 6 g | 6 g |
| Carbohidratos | 66 g | 66 g |
| Grasas | 14 g | 14 g |
| Fibra | 10 g | 10 g |
| Azúcares | 22 g | 22 g |
| Sodio | 600 mg | 300 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Nature Valley
- Código de barras
- 0016000222182
- Cantidad
- 1.77 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (50 g)
- Categoría
- Barritas de cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole Grain Oats, Whole Grain Wheat Flour, Sugar, Canola Oil, Palm Oil, Dried Blueberries, Vegetable Glycerin, Corn Syrup, Chia Seeds, Flaxseeds, Chicory Root Extract, Sugarcane Fiber, Honey, Raisin Juice Concentrate, Baking Soda, Molasses, Salt, Egg Whites, Sunflower Oil, Soy Lecithin, Natural Flavor, Fructose, Nonfat Milk.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosHarina de trigoAzúcarAceite violado (canla)Aceite de palmaCariño.SaltHuevoAceite de girasolLeche
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2739157. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 20 de junio de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000222182. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.