Bio Haferbrot
Produit emballé Pain et produits cuits au four B:PURE
Bio Haferbrot contient 215 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 86 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.
100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en manganèse, 22 % de la valeur quotidienne en cuivre et 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 215 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,8 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,001 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 35 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,08 g | 0,2 % |
| Protéines L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0,034 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,019 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,073 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 9,3 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 26,8 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnésium L | 54,5 mg | 13 % |
| Phosphore L | 149 mg | 12 % |
| Potassium L | 150 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 56 % |
| Sélénium L | 2,5 µg | 4 % |
| Iodine L | 3,7 µg | 2 % |
| Chlorure L | 8,1 mg | 0,4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 69 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,9 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres5,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides4,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau44,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,12 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 44,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- B:PURE
- Code-barres
- 4250167423020
- Quantité
- 350g
- Portion indiquée
- 40 g
- Catégorie
- Pains
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wasser, Stärke* (Mais, Tapioka, Kartoffel), HAFERmehl glutenfrei* (11.5 %), HAFERflocken glutenfrei* (9%), Kichererbsenmehl*, Sonnenblumenöl*, Leinsamenmehl*, Buchweizenmehl*, Flohsamenschalenmehl", Hefe*. Salz, Glukosesirup*, Verdickungsmittel: Xanthan [*Bio]
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoinePois chichesHuile de tournesolLevureSelSirop de glucosePomme de terre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4250167423020. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.