Bio Gemüsepfanne
Produit emballé Légumes Naturgut
Bio Gemüsepfanne contient 44 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 44 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 243 kcal pour 100 g sur 684 produits.
100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 19 % de la valeur quotidienne en manganèse et 16 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 44 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,8 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 189 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 4,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 3,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,1 g | 2 % |
| Protéines L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 36,3 mg | 40 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 39,9 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 41,2 mg | 3 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 14 mg | 3 % |
| Phosphore L | 27,1 mg | 2 % |
| Potassium L | 180 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,21 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,049 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,44 mg | 19 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 23,9 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 44 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,4 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 8,6 g)
- Fibres2,6 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7,4 g)
- Sucres3,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,9 g)
- Lipides1,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,6 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
- Sodium189 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 25,2 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 258 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 55,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Naturgut
- Code-barres
- 26422060
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Légumes mélangés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wirsing* 22%, Blumenkohl* 18%, rote Paprika* 17%, salz, Kurkuma*, Fenchelsamen", Ingwer*, Tomatenpulver*, (Wasser, Sojabohnen*, Weizen*, Speisesalz), Zucker*, Speise - Verdickungsmittel (Xanthan), Zwiebelpulver*, Karottenpulver*, weißer Pfeffer*. *aus biologischer Landwirtschaft Chilipfefferpulver*, Zimt*, Nelke*, schwarzer Pfeffer, Liebstöckel
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Jardiniere de legumes M-Budget | 44 | 1,7 g | 5,1 g | 1,4 g |
| Pfannengemüse mediterrane Art BioBio | 44 | 1,4 g | 3,5 g | 2,3 g |
| Picotti Citron picotti | 44 | 0,8 g | 9,8 g | 0,1 g |
| Mélange de légumes grillés Thiriet | 44 | 2,4 g | 5,4 g | 0,8 g |
| Carrots, Broccoli & Sweetcorn Four Seasons | 44 | 2,1 g | 5,9 g | 0,81 g |
| Stir Fry Oriental Style Broccoli, Yellow Beans, Carrot, Sugar Snap Peas, Water Chestnuts & Red Capsicum Birds Eye | 43 | 1,9 g | 6,8 g | 0,27 g |
| Mélange de légumes pour potage Picard | 45 | 0,8 g | 8,8 g | 0,5 g |
| Vihannessekoitus Kotimaista | 45 | 2,6 g | 6,2 g | 0,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 26422060. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.