Bio Gemüsepfanne
Emballeret produkt Grøntsager Naturgut
Bio Gemüsepfanne indeholder 44 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 44 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.
100 g giver 40 % af referenceindtaget for c-vitamin, 19 % af referenceindtaget for mangan og 16 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 44 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 189 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,2 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Tilsat sukker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 36,3 mg | 40 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 39,9 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 41,2 mg | 3 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 14 mg | 3 % |
| Phosphor L | 27,1 mg | 2 % |
| Kalium L | 180 mg | 4 % |
| Zink L | 0,21 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,049 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
| Jod L | 23,9 µg | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 42 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 8,6 g)
- Kostfibre2,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
- Sukkerarter3,7 gover medianen for grøntsager (median 2,9 g)
- Fedt1,8 gover medianen for grøntsager (median 0,6 g)
- Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
- Natrium189 mgover medianen for grøntsager (median 25,2 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand55,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 258 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 55,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Naturgut
- Stregkode
- 26422060
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Blandet grøntsag
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wirsing* 22%, Blumenkohl* 18%, rote Paprika* 17%, salz, Kurkuma*, Fenchelsamen", Ingwer*, Tomatenpulver*, (Wasser, Sojabohnen*, Weizen*, Speisesalz), Zucker*, Speise - Verdickungsmittel (Xanthan), Zwiebelpulver*, Karottenpulver*, weißer Pfeffer*. *aus biologischer Landwirtschaft Chilipfefferpulver*, Zimt*, Nelke*, schwarzer Pfeffer, Liebstöckel
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Jardiniere de legumes M-Budget | 44 | 1,7 g | 5,1 g | 1,4 g |
| Pfannengemüse mediterrane Art BioBio | 44 | 1,4 g | 3,5 g | 2,3 g |
| Picotti Citron picotti | 44 | 0,8 g | 9,8 g | 0,1 g |
| Mélange de légumes grillés Thiriet | 44 | 2,4 g | 5,4 g | 0,8 g |
| Carrots, Broccoli & Sweetcorn Four Seasons | 44 | 2,1 g | 5,9 g | 0,81 g |
| Stir Fry Oriental Style Broccoli, Yellow Beans, Carrot, Sugar Snap Peas, Water Chestnuts & Red Capsicum Birds Eye | 43 | 1,9 g | 6,8 g | 0,27 g |
| Mélange de légumes pour potage Picard | 45 | 0,8 g | 8,8 g | 0,5 g |
| Vihannessekoitus Kotimaista | 45 | 2,6 g | 6,2 g | 0,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 26422060. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.