Calorías de Espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, en conserva
Alimento genérico En conserva Comidas y Platos
Espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, en conserva contiene 100 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza (246 g) aporta unas 246 kcal.
Alrededor del 46% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas, emprendimientos y discos laterales en FoodFactly, donde la mediana es de 197 kcal por 100 g entre 81 alimentos.
100 g aportan el 16% del valor diario de selenio y el 13% del valor diario de Niacin (B3).
Estos valores corresponden al alimento en conserva. Las versiones crudas y otras preparaciones tienen sus propios valores, que aparecen por separado abajo.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 100 kcal | |
| Grasas totales M | 4,1 g | 5% |
| Grasas saturadas C | 1,5 g | 7% |
| Grasas trans C | 0,11 g | |
| Colesterol M | 7 mg | 2% |
| Sodio M | 280 mg | 12% |
| Carbohidratos totales C | 11,5 g | 4% |
| Fibra alimentaria I | 2,7 g | 10% |
| Azúcares totales M | 2,9 g | |
| Proteínas M | 4,4 g | 9% |
| Vitamina A ? | 17 µg | 2% |
| Vitamina C M | 1,9 mg | 2% |
| Vitamina D I | 0,2 µg | 1% |
| Vitamina E M | 0,5 mg | 3% |
| Vitamina K M | 1,8 µg | 2% |
| Thiamin (B1) M | 0,081 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) M | 0,066 mg | 5% |
| Niacin (B3) M | 2 mg | 13% |
| Ácido pantoténico (B5) M | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 M | 0,069 mg | 4% |
| Folate (B9) C | 29 µg | 7% |
| Vitamina B12 M | 0,19 µg | 8% |
| Choline ? | 10,5 mg | 2% |
| Calcio M | 29 mg | 2% |
| Iron M | 1 mg | 6% |
| Magnesio M | 13 mg | 3% |
| Fósforo M | 57 mg | 5% |
| Potasio M | 217 mg | 5% |
| Zinc M | 0,51 mg | 5% |
| Copper M | 0,053 mg | 6% |
| Manganese M | 0,14 mg | 6% |
| Selenio M | 9 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 46%
- Grasas 37%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,4 gen el cuartil más bajo de comidas, emprendimientos y discos laterales (mediana 7,5 g)
- Fibra2,7 gen el cuartil más alto de comidas, emprendimientos y discos laterales (mediana 1,5 g)
- Azúcares2,9 gpor debajo de la mediana de comidas, emprendimientos y discos laterales (mediana 3,1 g)
- Grasas4,1 gpor debajo de la mediana de comidas, emprendimientos y discos laterales (mediana 5,5 g)
- Grasas saturadas1,5 gpor debajo de la mediana de comidas, emprendimientos y discos laterales (mediana 1,8 g)
- Sodio280 mgen el cuartil más bajo de comidas, emprendimientos y discos laterales (mediana 423 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua78,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 1,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 0,56 g |
Azúcares y almidón (7)
| Starch M | 7,4 g |
|---|---|
| Sucrose M | 0,34 g |
| Glucose M | 1,3 g |
| Fructosa M | 1,3 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0 g |
| Galactose M | 0 g |
Aminoácidos (19)
| Tryptophan M | 0,032 g |
|---|---|
| Threonine M | 0,12 g |
| Isoleucine M | 0,12 g |
| Leucine M | 0,27 g |
| Lysine M | 0,13 g |
| Metionina M | 0,065 g |
| Cistino M | 0,053 g |
| Phenylalanine M | 0,16 g |
| Tyrosine M | 0,11 g |
| Valine M | 0,15 g |
| Arginine M | 0,19 g |
| Histidina M | 0,083 g |
| Alanine M | 0,19 g |
| Ácido aspartico M | 0,32 g |
| Ácido glutamico M | 1 g |
| Glycine M | 0,19 g |
| Proline M | 0,36 g |
| Serine M | 0,17 g |
| Hidroxiprolina M | 0,059 g |
Ácidos grasos individuales (46)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) M | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) M | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) M | 0,02 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ? | 0,51 g |
| SFA 4:0 M | 0,003 g |
| SFA 6:0 M | 0 g |
| SFA 8:0 M | 0 g |
| SFA 10:0 M | 0,009 g |
| SFA 12:0 M | 0,006 g |
| SFA 14:0 M | 0,077 g |
| SFA 16:0 M | 0,84 g |
| SFA 18:0 M | 0,48 g |
| SFA 20:0 M | 0,007 g |
| MUFA 18:1 ? | 1,5 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,021 g |
| PUFA 20:4 M | 0,009 g |
| SFA 22:0 M | 0,002 g |
| MUFA 14:1 M | 0,011 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,11 g |
| PUFA 18:4 M | 0 g |
| MUFA 20:1 M | 0,016 g |
| MUFA 22:1 ? | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) M | 0,003 g |
| SFA 15:0 M | 0,01 g |
| SFA 17:0 M | 0,021 g |
| SFA 24:0 M | 0 g |
| TFA 16:1 t M | 0,007 g |
| TFA 18:1 t M | 0,093 g |
| TFA 22:1 t M | 0 g |
| TFA 18:2 t no se define ulteriormente M | 0,013 g |
| PUFA 18:2 CLA M | 0,013 g |
| MUFA 24:1 c M | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c M | 0,01 g |
| MUFA 16:1 c M | 0,098 g |
| MUFA 18:1 c M | 1,4 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c M | 0,48 g |
| MUFA 22:1 c M | 0 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c M | 0,001 g |
| MUFA 17:1 M | 0,015 g |
| PUFA 20:3 ? | 0,007 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoico total C | 0,1 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoico total C | 0,013 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-3 M | 0,002 g |
| PUFA 20:3 n-6 M | 0,005 g |
| PUFA 22:4 M | 0,004 g |
Carotenoides (14)
| Betacaroteno M | 141 µg |
|---|---|
| Lycopene M | 3.453 µg |
| Lutein + zeaxantina M | 78 µg |
| Retinol M | 5 µg |
| Caroteno, alfa M | 15 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales I | 8 IU |
| Cryptoxanthin, beta M | 0 µg |
| Tocopherol, beta M | 0,03 mg |
| Tocopherol, gamma M | 0,1 mg |
| Tocopherol, delta M | 0 mg |
| Tocotrienol, alfa M | 0,02 mg |
| Tocotrienol, beta M | 0,17 mg |
| Tocotrienol, gamma M | 0 mg |
| Tocotrienol, delta M | 0 mg |
Otros componentes (14)
| Agua M | 78,8 g |
|---|---|
| Alcohol I | 0 g |
| Caffeine I | 0 mg |
| Ash M | 1,3 g |
| Theobromine I | 0 mg |
| Energy C | 420 kJ |
| Vitamina A, UI ? | 264 IU |
| Vitamina K (Menaquinona-4) M | 0,9 µg |
| Vitamina K (Dihidrophylloquinona) M | 0,8 µg |
| Ácido fólico I | 13 µg |
| Folato, comida C | 8 µg |
| Betaine M | 6,3 mg |
| Vitamina E, añadido I | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido I | 0 µg |
Otras formas de Espaguetis
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis, espinacas, seco Seco o deshidratado | 372 | 13,4 g | 74,8 g | 1,6 g |
| Espaguetis, espinacas, cocido Cocinado | 130 | 4,6 g | 26,2 g | 0,63 g |
| Espaguetis, protein-fortified, cocido, enriquecido (n x 6, 25) Cocinado | 164 | 8,9 g | 30,9 g | 0,21 g |
| Espaguetis, protein-fortified, seco, enriquecido (n x 6, 25) Seco o deshidratado | 374 | 21,8 g | 65,7 g | 2,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Chili con carne con frijoles, canned entree En conserva | 107 | 5,8 g | 13,1 g | 3,5 g |
| Pasta con Franks Sliced en salsa de tomate, canned entree En conserva | 90 | 4,4 g | 12,7 g | 2,4 g |
| Ravioli, carne llena, con salsa de tomate o salsa de carne, en conserva En conserva | 97 | 3,2 g | 13,3 g | 3,4 g |
| Lasaña con carne, en conserva En conserva | 97 | 3,2 g | 13,3 g | 3,4 g |
| Estofado de carne de res, canned entree En conserva | 99 | 4,4 g | 7,9 g | 5,5 g |
| Tortellini, carne llena, con salsa de tomate, en conserva En conserva | 89 | 3,2 g | 15,8 g | 1,6 g |
| Ravioli, cheese-filled, con salsa de tomate, en conserva En conserva | 77 | 2,5 g | 13,6 g | 1,5 g |
| Ravioli, cheese-filled, en conserva En conserva | 77 | 2,5 g | 13,6 g | 1,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 172099. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
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