DA

Kalorier i Spaghetti, med kødboller i tomatsauce, på dåse

Generisk fødevare På dåse Måltider og disketter

Spaghetti, med kødboller i tomatsauce, på dåse indeholder 100 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (246 g) giver ca. 246 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider, entrees og side dish på FoodFactly, hvor medianen er 197 kcal pr. 100 g på tværs af 81 fødevarer.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for selen og 13 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne gælder for fødevaren i på dåse tilstand. Rå og andre tilberedninger har deres egne værdier, som står for sig nedenfor.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.

100kcal pr. 100 g
4,4 gprotein
11,5 gkulhydrat
4,1 gfedt
246kcal i 1 kop (246 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 100 kcal
Fedt i alt M 4,1 g 5 %
Mættet fedt C 1,5 g 7 %
Transfedt C 0,11 g
Kolesterol M 7 mg 2 %
Natrium M 280 mg 12 %
Kulhydrat i alt C 11,5 g 4 %
Kostfibre I 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt M 2,9 g
Protein M 4,4 g 9 %
Vitamin A ? 17 µg2 %
C-vitamin M 1,9 mg2 %
Vitamin D I 0,2 µg1 %
Vitamin E M 0,5 mg3 %
Vitamin K M 1,8 µg2 %
Thiamin (B1) M 0,081 mg7 %
Riboflavin (B2) M 0,066 mg5 %
Niacin (B3) M 2 mg13 %
Pantothensyre (B5) M 0,29 mg6 %
Vitamin B6 M 0,069 mg4 %
Folat (B9) C 29 µg7 %
Vitamin B12 M 0,19 µg8 %
Cholin ? 10,5 mg2 %
Calcium M 29 mg2 %
Jern M 1 mg6 %
Magnesium M 13 mg3 %
Phosphor M 57 mg5 %
Kalium M 217 mg5 %
Zink M 0,51 mg5 %
Kobber M 0,053 mg6 %
Mangan M 0,14 mg6 %
Selen M 9 µg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 37 %100kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen16 %Niacin (B3)13 %Vitamin B128 %Folat (B9)7 %Thiamin (B1)7 %Mangan6 %Kobber6 %Pantothensyre (B5)6 %Jern6 %Riboflavin (B2)5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,4 gi den nederste fjerdedel af måltider, entrees og side dish (median 7,5 g)
  • Kostfibre2,7 gi den øverste fjerdedel af måltider, entrees og side dish (median 1,5 g)
  • Sukkerarter2,9 gunder medianen for måltider, entrees og side dish (median 3,1 g)
  • Fedt4,1 gunder medianen for måltider, entrees og side dish (median 5,5 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for måltider, entrees og side dish (median 1,8 g)
  • Natrium280 mgi den nederste fjerdedel af måltider, entrees og side dish (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand78,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C1,6 g
Polyumættet fedt C0,56 g
Sukkerarter og stivelse (7)
Stivelse M7,4 g
Saccharose M0,34 g
Glucose M1,3 g
Fruktose M1,3 g
Lactose M0 g
Maltose M0 g
Galactose M0 g
Aminosyrer (19)
Tryptophan Formand M0,032 g
Threonin M0,12 g
Isoleucin M0,12 g
Leucin M0,27 g
Lysin M0,13 g
Methionin M0,065 g
Cystin M0,053 g
Phenylalanin M0,16 g
Tyrosin M0,11 g
Valine M0,15 g
Arginin M0,19 g
Histidin M0,083 g
Alanin M0,19 g
Asparaginsyre M0,32 g
Glutaminsyre M1 g
Glycin M0,19 g
Proline M0,36 g
Serine M0,17 g
Hydroxyprolin M0,059 g
Enkelte fedtsyrer (46)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) M0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) M0,02 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,51 g
SFA 4:0 M0,003 g
SFA 6:0 M0 g
SFA 8:0 M0 g
SFA 10:0 M0,009 g
SFA 12:0 M0,006 g
SFA 14:0 M0,077 g
SFA 16:0 M0,84 g
SFA 18:0 M0,48 g
SFA 20:0 M0,007 g
MUFA 18:1 ?1,5 g
PUFA 18:3 ?0,021 g
PUFA 20:4 M0,009 g
SFA 22:0 M0,002 g
MUFA 14:1 M0,011 g
MUFA 16:1 ?0,11 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,016 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) M0,003 g
SFA 15:0 M0,01 g
SFA 17:0 M0,021 g
SFA 24:0 M0 g
TFA 16: 1 t M0,007 g
TFA 18: 1 t M0,093 g
TFA 22: 1 t M0 g
TFA 18: 2 t ikke nærmere defineret M0,013 g
PUFA 18: 2 CLAS M0,013 g
MUFA 24: 1 c M0 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c M0,01 g
MUFA 16: 1 c M0,098 g
MUFA 18: 1 c M1,4 g
PUFA 18: 2 n-6 c, c M0,48 g
MUFA 22: 1 c M0 g
PUFA 18: 3 n-6 c, c, c M0,001 g
MUFA 17:1 M0,015 g
PUFA 20:3 ?0,007 g
Fedtsyrer, total trans- monoensyre C0,1 g
Fedtsyrer, total trans- polyensyre C0,013 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20: 3 n-3 M0,002 g
PUFA 20: 3 n-6 M0,005 g
PUFA 22:4 M0,004 g
Carotenoider (14)
Betacaroten M141 µg
Lycopen M3.453 µg
Lutein + zeaxanthin M78 µg
Retinol M5 µg
Caroten, alfa M15 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder I8 IU
Cryptoxanthin, beta M0 µg
Tocopherol, beta M0,03 mg
Tocopherol, gamma M0,1 mg
Tocopherol, delta M0 mg
Tocotrienol, alfa M0,02 mg
Tocotrienol, beta M0,17 mg
Tocotrienol, gamma M0 mg
Tocotrienol, delta M0 mg
Andre bestanddele (14)
Vand M78,8 g
Alkohol I0 g
Koffein I0 mg
Aske M1,3 g
Theobromin I0 mg
Energi C420 kJ
A-vitamin, IE ?264 IU
Vitamin K (Menaquinone-4) M0,9 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinon) M0,8 µg
Folinsyre I13 µg
Folat, mad C8 µg
Betain M6,3 mg
Vitamin E, tilsat I0 mg
B12-vitamin, tilsat I0 µg

Andre former for Spaghetti

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spaghetti, spinat, tør Tørret 372 13,4 g 74,8 g 1,6 g
Spaghetti, spinat, tilberedt Tilberedt 130 4,6 g 26,2 g 0,63 g
Spaghetti, proteinbefæstede, tilberedt, beriget (n x 6, 25) Tilberedt 164 8,9 g 30,9 g 0,21 g
Spaghetti, proteinbefæstede, tør, beriget (n x 6, 25) Tørret 374 21,8 g 65,7 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chili con carne med bønner, dåse entree På dåse 107 5,8 g 13,1 g 3,5 g
Pasta med slikkede Franks i Tomato Sauce, dåse entree På dåse 90 4,4 g 12,7 g 2,4 g
Ravioli, kødpåfyldt, med tomatsauce eller kødsauce, på dåse På dåse 97 3,2 g 13,3 g 3,4 g
Lasagne med kød, på dåse På dåse 97 3,2 g 13,3 g 3,4 g
Oksekød, dåse entree På dåse 99 4,4 g 7,9 g 5,5 g
Tortelini, kødpåfyldt, med tomatsauce, på dåse På dåse 89 3,2 g 15,8 g 1,6 g
Ravioli, cheese-filled, med tomatsauce, på dåse På dåse 77 2,5 g 13,6 g 1,5 g
Ravioli, cheese-filled, på dåse På dåse 77 2,5 g 13,6 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 172099. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i på dåse spaghetti?

100 g på dåse spaghetti har 100 kcal. 1 kop (246 g): ca. 246 kcal. 1 kan (411 g): ca. 411 kcal.

Hvor meget protein er der i på dåse spaghetti?

På dåse spaghetti indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,8 g i 1 kop (246 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider, entrees og side dish hører det til den nederste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i på dåse spaghetti?

På dåse spaghetti har 11,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i på dåse spaghetti?

På dåse spaghetti indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder på dåse spaghetti?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (16 % DV) og Niacin (B3) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i på dåse spaghetti?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har spaghetti samme næringsindhold på dåse og tørret?

Nej. Pr. 100 g har spaghetti, med kødboller i tomatsauce, på dåse 100 kcal, mens spaghetti, spinat, tør har 372 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.