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Calorías de Aperitivos, barras de granola, blando, rebozado, recubrimiento de chocolate leche, chip de chocolate

Alimento genérico Aperitivos

Aperitivos, barras de granola, blando, rebozado, recubrimiento de chocolate leche, chip de chocolate contiene 466 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 bar, 1 oz (28 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 45% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (434 kcal por 100 g).

100 g aportan el 40% del valor diario de manganese, el 39% del valor diario de copper y el 24% del valor diario de Vitamina B12.

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.

466kcal por 100 g
5,8 gproteínas
63,8 gcarbohidratos
24,9 ggrasas
130kcal en 1 bar, 1 oz (28 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías ? 466 kcal
Grasas totales ? 24,9 g 32%
Grasas saturadas ? 14,2 g 71%
Colesterol ? 5 mg 2%
Sodio ? 200 mg 9%
Carbohidratos totales C 63,8 g 23%
Fibra alimentaria ? 3,4 g 12%
Azúcares totales no informado
Proteínas ? 5,8 g 12%
Vitamina A C 7 µg0,8%
Vitamina C ? 0 mg0%
Thiamin (B1) ? 0,09 mg8%
Riboflavin (B2) ? 0,25 mg19%
Niacin (B3) ? 0,72 mg5%
Ácido pantoténico (B5) ? 0,51 mg10%
Vitamina B6 ? 0,1 mg6%
Folate (B9) C 26 µg7%
Vitamina B12 ? 0,57 µg24%
Calcio ? 103 mg8%
Iron ? 2,3 mg13%
Magnesio ? 66 mg16%
Fósforo ? 199 mg16%
Potasio ? 313 mg7%
Zinc ? 1,3 mg12%
Copper ? 0,35 mg39%
Manganese ? 0,93 mg40%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 5%Carbohidratos: 51%Grasas: 45%466kcal / 100 g
  • Proteínas 5%
  • Carbohidratos 51%
  • Grasas 45%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Manganese40%Copper39%Vitamina B1224%Riboflavin (B2)19%Fósforo16%Magnesio16%Iron13%Zinc12%Ácido pantoténico (B5)10%Calcio8%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas5,8 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 8 g)
  • Fibra3,4 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 4,3 g)
  • Grasas24,9 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 15,4 g)
  • Grasas saturadas14,2 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 3,9 g)
  • Sodio200 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 319 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua3,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada ?7,8 g
Grasa poliinsaturada ?1,8 g
Aminoácidos (18)
Tryptophan ?0,07 g
Threonine ?0,23 g
Isoleucine ?0,27 g
Leucine ?0,47 g
Lysine ?0,29 g
Metionina ?0,11 g
Cistino ?0,063 g
Phenylalanine ?0,29 g
Tyrosine ?0,24 g
Valine ?0,35 g
Arginine ?0,24 g
Histidina ?0,11 g
Alanine ?0,22 g
Ácido aspartico ?0,48 g
Ácido glutamico ?1,1 g
Glycine ?0,18 g
Proline ?0,39 g
Serine ?0,25 g
Ácidos grasos individuales (12)
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ?1,7 g
SFA 4:0 ?0,1 g
SFA 6:0 ?0,04 g
SFA 8:0 ?0,13 g
SFA 10:0 ?0,15 g
SFA 12:0 ?0,63 g
SFA 14:0 ?0,57 g
SFA 16:0 ?6 g
SFA 18:0 ?6,6 g
MUFA 18:1 ?7,6 g
PUFA 18:3 ?0,11 g
MUFA 16:1 ?0,19 g
Carotenoides (1)
Retinol C5 µg
Otros componentes (6)
Agua ?3,6 g
Ash ?1,5 g
Energy ?1.950 kJ
Vitamina A, UI ?39 IU
Ácido fólico Z0 µg
Folato, comida ?26 µg

Otras formas de Aperitivos

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Aperitivos, idiota de ternera, picado y formado Seco o deshidratado 410 33,2 g 11 g 25,6 g
Aperitivos, corn-based, extrusionado, chips, natural 539 6,2 g 57,3 g 33,4 g
Aperitivos, corn-based, extrusionado, chips, barbecue-flavor 523 7 g 56,2 g 32,7 g
Aperitivos, corn-based, extrusionado, cones, natural 510 5,8 g 62,9 g 26,9 g
Aperitivos, piel de fruta, pedazos 359 1 g 82,8 g 2,7 g
Aperitivos, piel de fruta, rollos 371 0,1 g 85,8 g 3 g
Aperitivos, barras de granola, duro, natural 471 10,1 g 64,4 g 19,8 g
Aperitivos, barras de granola, duro, almendra 495 7,7 g 62 g 25,5 g
Aperitivos, barras de granola, blando, sin cocinar, raisin 448 7,6 g 66,4 g 17,8 g
Aperitivos, barras de granola, blando, rebozado, recubrimiento de chocolate leche, mantequilla de cacahuete 508 10,2 g 53,4 g 31,1 g
Aperitivos, barras de granola, blando, sin cocinar, mantequilla de cacahuete y chip de chocolate 432 9,8 g 62,2 g 20 g
Aperitivos, palomitas, aceite picado, microondas, sabor regular, no grasa trans 583 7,3 g 45,1 g 43,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Patatas fritas de bolsa, reestructurado, reducido en grasa, ligeramente salada 502 4,6 g 64,8 g 26,1 g
Snack mix 504 6,9 g 63,1 g 25,8 g
Chips de tortilla, amarillo, natural, salado 497 6,6 g 67,4 g 22,3 g
Patatas fritas de bolsa, reestructurado, multicereales 505 5,3 g 65,3 g 24,7 g
Chips de tortilla, aromatizado 519 7,4 g 60,8 g 27,4 g
Chips de tortilla, sabor a queso de nacho (Doritos) 519 7,4 g 60,8 g 27,4 g
Chips de tortilla, otros sabores (Doritos) 519 7,4 g 60,8 g 27,4 g
Chips de tortilla, sabor fresco rancho (Doritos) 470 7,1 g 67,4 g 20,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 167545. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene aperitivos?

100 g de aperitivos tienen 466 kcal. 1 bar, 1 oz (28 g): unas 130 kcal. 1 bar, 1,25 oz (35 g): unas 163 kcal.

¿Cuánta proteína tiene aperitivos?

Aperitivos contiene 5,8 g de proteína por 100 g (el 12% del valor diario de 50 g), o 1,6 g en 1 bar, 1 oz (28 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más bajo (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene aperitivos?

Aperitivos tiene 63,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,4 g de fibra.

¿Cuánta grasa tiene aperitivos?

Aperitivos contiene 24,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 14,2 g son saturados (el 71% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene aperitivos?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (40% DV), copper (39% DV), Vitamina B12 (24% DV), Riboflavin (B2) (19% DV) y fósforo (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene aperitivos?

100 g contienen 200 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿Tiene aperitivos la misma información nutricional no especificado y seco o deshidratado?

No. Por 100 g, aperitivos, barras de granola, blando, rebozado, recubrimiento de chocolate leche, chip de chocolate tiene 466 kcal, mientras que aperitivos, idiota de ternera, picado y formado tiene 410 kcal. El procesado cambia el contenido de agua, así que use siempre el registro que corresponda a cómo pesa el alimento.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.