Aliño para ensalada, francés dressing, comercial, normal, sin sal: información nutricional
Alimento genérico Gordas y aceites
Aliño para ensalada, francés dressing, comercial, normal, sin sal contiene 459 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 cucharada (15 g) aporta unas 69 kcal.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de grasas, con 13% de carbohidratos y 0,7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en gordas y aceites en FoodFactly, donde la mediana es de 717 kcal por 100 g entre 217 alimentos.
100 g aportan el 101% del valor diario de Vitamina K y el 27% del valor diario de Vitamina E.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 459 kcal | |
| Grasas totales M | 44,8 g | 57% |
| Grasas saturadas C | 5,6 g | 28% |
| Colesterol ? | 0 mg | 0% |
| Sodio ? | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales C | 15,6 g | 6% |
| Fibra alimentaria M | 0 g | 0% |
| Azúcares totales M | 16 g | |
| Proteínas M | 0,77 g | 2% |
| Vitamina A C | 23 µg | 3% |
| Vitamina C ? | 0 mg | 0% |
| Vitamina E C | 4,1 mg | 27% |
| Vitamina K M | 121 µg | 101% |
| Thiamin (B1) M | 0,019 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) M | 0,053 mg | 4% |
| Niacin (B3) M | 0,19 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) M | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 M | 0 mg | 0% |
| Folate (B9) C | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 C | 0 µg | 0% |
| Calcio M | 24 mg | 2% |
| Iron M | 0,8 mg | 4% |
| Magnesio M | 5 mg | 1% |
| Fósforo M | 19 mg | 2% |
| Potasio M | 67 mg | 1% |
| Zinc M | 0,29 mg | 3% |
| Copper M | 0 mg | 0% |
| Manganese M | 0,021 mg | 0,9% |
| Selenio M | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 0,7%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 86%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0,77 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0 g)
- Azúcares16 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0 g)
- Grasas44,8 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 80,3 g)
- Grasas saturadas5,6 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 11,7 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 28 mg)
- Proteína por 100 kcal0,17 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua36,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 8,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 21 g |
Azúcares y almidón (7)
| Starch M | 0 g |
|---|---|
| Sucrose M | 3,9 g |
| Glucose M | 6,7 g |
| Fructosa M | 5,4 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0 g |
| Galactose M | 0 g |
Ácidos grasos individuales (24)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) M | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) M | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) M | 18,3 g |
| SFA 4:0 M | 0 g |
| SFA 6:0 M | 0 g |
| SFA 8:0 M | 0 g |
| SFA 10:0 M | 0 g |
| SFA 12:0 M | 0 g |
| SFA 14:0 M | 0 g |
| SFA 16:0 M | 4,9 g |
| SFA 18:0 M | 0,42 g |
| SFA 20:0 M | 0,13 g |
| MUFA 18:1 M | 8,3 g |
| PUFA 18:3 M | 2,7 g |
| PUFA 20:4 M | 0 g |
| SFA 22:0 M | 0,16 g |
| MUFA 14:1 M | 0 g |
| MUFA 16:1 M | 0 g |
| PUFA 18:4 M | 0 g |
| MUFA 20:1 M | 0,15 g |
| MUFA 22:1 M | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) M | 0 g |
| SFA 17:0 M | 0 g |
| SFA 24:0 M | 0 g |
Carotenoides (6)
| Betacaroteno M | 232 µg |
|---|---|
| Lycopene M | 373 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 0 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Caroteno, alfa Z | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta M | 92 µg |
Otros componentes (10)
| Agua M | 36,6 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Ash M | 2,3 g |
| Theobromine C | 0 mg |
| Energy C | 1.919 kJ |
| Vitamina A, UI C | 464 IU |
| Vitamina K (Dihidrophylloquinona) M | 0 µg |
| Ácido fólico Z | 0 µg |
| Folato, comida M | 0 µg |
Otras formas de Aliño para ensalada
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Aliño para ensalada, azul o roquefort queso de vestir, light | 86 | 2,1 g | 13,2 g | 2,7 g |
| Aliño para ensalada, francés dressing, calorías reducidas | 227 | 0,4 g | 27 g | 13 g |
| Aliño para ensalada, azul o roquefort queso de vestir, fat-free | 115 | 1,5 g | 25,6 g | 1 g |
| Vestir salado, mayonesa., fat-free | 84 | 0,2 g | 15,5 g | 2,7 g |
| Aliño para ensalada, tocino y tomate | 326 | 1,8 g | 2 g | 35 g |
| Aliño para ensalada, pimienta de aderezo, comercial, normal | 564 | 1,2 g | 3,5 g | 61,4 g |
| Aliño para ensalada, cursi italiano, calorías reducidas | 200 | 0,3 g | 6,7 g | 20 g |
| Vestir salado, coleslaw, reducido en grasa | 329 | 0 g | 40 g | 20 g |
| Aliño para ensalada, mayonesa y tipo mayonesa, baja calorías | 263 | 0,9 g | 23,9 g | 19 g |
| Aliño para ensalada, cesar dressing, normal | 542 | 2,2 g | 3,3 g | 57,9 g |
| Aliño para ensalada, coleslaw | 404 | 0,85 g | 22,4 g | 34,5 g |
| Aliño para ensalada, diosa verde, normal | 427 | 1,9 g | 7,4 g | 43,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Vestido de mostaza de miel | 464 | 0,87 g | 23,3 g | 40,8 g |
| Vestido francés o Catalina | 419 | 0,87 g | 18,8 g | 39,1 g |
| Margarina-como, aceite vegetal, palo o bañera, endulzado | 534 | 0 g | 16,7 g | 52 g |
| Aderezo de sésamo | 443 | 3,1 g | 8,6 g | 45,2 g |
| Avocado dressing | 427 | 1,9 g | 7,4 g | 43,3 g |
| Thousand Island dressing | 379 | 1,1 g | 14,6 g | 35,1 g |
| Placa de sándwich | 389 | 0,9 g | 22,4 g | 34 g |
| Placa de sándwich, con pepinillo picado, normal, aceites no especificados | 389 | 0,9 g | 22,4 g | 34 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 171020. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.