Calorías de Pudding, limón, mezcla seca, normal, preparado con azúcar, yema de huevo y agua
Alimento genérico Seco o deshidratado Dulces y postres
Pudding, limón, mezcla seca, normal, preparado con azúcar, yema de huevo y agua contiene 109 kcal por 100 g. Una ración típica de 0,5 tazas (127 g) aporta unas 138 kcal.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de grasas y 2% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 365 kcal por 100 g entre 358 alimentos.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 109 kcal | |
| Grasas totales C | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas C | 0,38 g | 2% |
| Colesterol C | 49 mg | 16% |
| Sodio C | 63 mg | 3% |
| Carbohidratos totales C | 24,2 g | 9% |
| Fibra alimentaria C | 0 g | 0% |
| Azúcares totales C | 13,5 g | |
| Proteínas C | 0,65 g | 1% |
| Vitamina A C | 15 µg | 2% |
| Vitamina C C | 0 mg | 0% |
| Vitamina E C | 0,1 mg | 0,7% |
| Vitamina K C | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) C | 0,006 mg | 0,5% |
| Riboflavin (B2) C | 0,023 mg | 2% |
| Niacin (B3) C | 0,003 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) C | 0,12 mg | 2% |
| Vitamina B6 C | 0,012 mg | 0,7% |
| Folate (B9) C | 4 µg | 1% |
| Vitamina B12 C | 0,06 µg | 3% |
| Calcio C | 8 mg | 0,6% |
| Iron C | 0,13 mg | 0,7% |
| Magnesio C | 1 mg | 0,2% |
| Fósforo C | 16 mg | 1% |
| Potasio C | 6 mg | 0,1% |
| Zinc C | 0,1 mg | 0,9% |
| Copper C | 0,013 mg | 1% |
| Manganese C | 0,005 mg | 0,2% |
| Selenio C | 2,4 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 2%
- Carbohidratos 88%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0,65 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 3 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 0,8 g)
- Azúcares13,5 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 46,5 g)
- Grasas1,1 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 4,3 g)
- Grasas saturadas0,38 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 2,1 g)
- Sodio63 mgpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 79 mg)
- Proteína por 100 kcal0,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua73,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 0,47 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 0,17 g |
Ácidos grasos individuales (25)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0,005 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 0,14 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0,004 g |
| SFA 16:0 C | 0,27 g |
| SFA 18:0 C | 0,097 g |
| SFA 20:0 C | 0,001 g |
| MUFA 18:1 C | 0,43 g |
| PUFA 18:3 C | 0,004 g |
| PUFA 20:4 C | 0,018 g |
| SFA 22:0 C | 0,002 g |
| MUFA 14:1 C | 0,001 g |
| MUFA 16:1 C | 0,037 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,003 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
| SFA 15:0 C | 0,001 g |
| SFA 17:0 C | 0,002 g |
| SFA 24:0 C | 0 g |
Carotenoides (6)
| Betacaroteno C | 4 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 44 µg |
| Retinol C | 15 µg |
| Caroteno, alfa C | 2 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 1 µg |
Otros componentes (11)
| Agua C | 73,6 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Ash C | 0,42 g |
| Theobromine C | 0 mg |
| Energy C | 458 kJ |
| Vitamina A, UI C | 58 IU |
| Ácido fólico C | 0 µg |
| Folato, comida C | 4 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Pudding
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Natillas y pudines, chocolate, mezcla seca, normal, preparado con 2% de leche Seco o deshidratado | 111 | 3,3 g | 19,8 g | 2,1 g |
| Natillas y pudines, chocolate, mezcla seca, normal, preparado con leche entera Seco o deshidratado | 120 | 3,2 g | 19,6 g | 3,2 g |
| Natillas y pudines, banana, mezcla seca, normal, preparado con leche entera Seco o deshidratado | 111 | 2,7 g | 18,4 g | 2,9 g |
| Natillas y pudines, banana, mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera Seco o deshidratado | 115 | 2,6 g | 19,8 g | 2,8 g |
| Natillas y pudines, vainilla, mezcla seca, normal, preparado con leche entera Seco o deshidratado | 113 | 2,8 g | 18,9 g | 2,9 g |
| Postres de gelatina, mezcla seca, preparado con agua Seco o deshidratado | 60 | 1,2 g | 14,2 g | 0 g |
| Natillas y pudines, vainilla, mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera Seco o deshidratado | 114 | 2,7 g | 19,7 g | 2,9 g |
| Natillas y pudines, tapioca, listo para comer, sin grasa | 94 | 1,4 g | 21,3 g | 0,35 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 168832. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.