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Bebidas, Mezcla de bebidas alcohólicas, polvo: información nutricional

Alimento genérico Seco o deshidratado Bebidas

Bebidas, Mezcla de bebidas alcohólicas, polvo contiene 372 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 cucharada (12 g) aporta unas 45 kcal.

Alrededor del 98% de sus calorías procede de carbohidratos, con 2% de proteínas y 0,5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 48 kcal por 100 g entre 369 alimentos.

100 g aportan el 26% del valor diario de iron.

Estos valores corresponden al alimento seco o deshidratado. Las versiones crudas y otras preparaciones tienen sus propios valores, que aparecen por separado abajo.

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.

372kcal por 100 g
1,8 gproteínas
93,3 gcarbohidratos
0,2 ggrasas
45kcal en 1 cucharada (12 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 372 kcal
Grasas totales ? 0,2 g 0,3%
Grasas saturadas ? 0,03 g 0,2%
Colesterol ? 0 mg 0%
Sodio ? 103 mg 4%
Carbohidratos totales C 93,3 g 34%
Fibra alimentaria C 8 g 29%
Azúcares totales no informado
Proteínas ? 1,8 g 4%
Vitamina A C 0 µg0%
Vitamina C ? 0 mg0%
Thiamin (B1) ? 0,009 mg0,8%
Riboflavin (B2) ? 0,001 mg0,1%
Niacin (B3) ? 0,76 mg5%
Ácido pantoténico (B5) ? 0,006 mg0,1%
Vitamina B6 ? 0,12 mg7%
Folate (B9) C 0 µg0%
Vitamina B12 ? 0 µg0%
Calcio ? 32 mg2%
Iron ? 4,6 mg26%
Magnesio ? 5 mg1%
Fósforo ? 7 mg0,6%
Potasio ? 104 mg2%
Zinc ? 0,08 mg0,7%
Copper ? 0,06 mg7%
Manganese ? 0,063 mg3%
Selenio C 1,5 µg3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 2%Carbohidratos: 98%Grasas: 0,5%372kcal / 100 g
  • Proteínas 2%
  • Carbohidratos 98%
  • Grasas 0,5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron26%Vitamina B67%Copper7%Niacin (B3)5%Manganese3%Selenio3%Calcio2%Potasio2%Magnesio1%Thiamin (B1)0,8%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas1,8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,07 g)
  • Fibra8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0 g)
  • Grasas0,2 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0 g)
  • Grasas saturadas0,03 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0 g)
  • Sodio103 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 13 mg)
  • Proteína por 100 kcal0,48 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua2,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada ?0,06 g
Grasa poliinsaturada ?0,068 g
Ácidos grasos individuales (7)
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ?0,066 g
SFA 14:0 ?0 g
SFA 16:0 ?0,024 g
SFA 18:0 ?0,005 g
MUFA 18:1 ?0,059 g
PUFA 18:3 ?0,002 g
MUFA 16:1 ?0,001 g
Carotenoides (1)
Retinol Z0 µg
Otros componentes (7)
Agua ?2,9 g
Ash ?1,9 g
Energy ?1.556 kJ
Vitamina A, UI ?0 IU
Ácido fólico Z0 µg
Folato, comida ?0 µg
Vitamina B-12, añadido Z0 µg

Otras formas de Bebidas

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Bebidas, bebida sabor frutal, mezcla de polvo seco, baja calorías, con aspartame Seco o deshidratado 218 0,45 g 87,4 g 0,04 g
Bebidas, bebida sabor frutal, polvo, con vitamina C alta con otras vitaminas agregadas, baja calorías Seco o deshidratado 227 0,25 g 91 g 0,16 g
Bebidas, Bebida de chocolate con sabor, whey and milk based 49 0,64 g 10,7 g 0,4 g
Bebidas, ABBOTT, ENSURE PLUS, listo para beber 141 5,2 g 19,9 g 4,5 g
Bebidas, Cocktail mix, no alcohólico, concentrado, congelado Congelado 287 0,08 g 71,6 g 0,01 g
Bebidas, café, instantáneo, con blanqueador, calorías reducidas 509 2 g 59,9 g 29,1 g
Bebidas, bebida de zumo de arándanos, baja calorías, con vitamina C añadido 19 0,1 g 4,7 g 0 g
Bebidas, leche de almendras, endulzado, sabor a vainilla, listo para beber 38 0,42 g 6,6 g 1 g
Bebidas, Bebida de jugo de naranja 54 0,2 g 13,4 g 0 g
Bebidas, carbonatado, tonic water 34 0 g 8,8 g 0 g
Bebidas, Bebida energética, RED BULL, sin azúcar, con cafeína agregada, niacina, ácido pantoténico, vitaminas B6 y B12 5 0,25 g 0,7 g 0,08 g
Bebidas, carbonatado, cerveza de raíz 41 0 g 10,6 g 0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Bebida alcohólica, pina colada, en conserva En conserva 237 0,6 g 27,6 g 7,6 g
Whisky mezcla agria, embotellado, con potasio añadido y sodio 84 0,1 g 21,4 g 0,1 g
Horchata, hecho con agua 88 1,1 g 20,4 g 0,13 g
Bebida o sacudida nutricional, listo para beber (Ensure Plus) 141 5,2 g 19,9 g 4,5 g
Sacudo de leche, comida rápida, chocolate 150 3,7 g 20,4 g 6,7 g
Sacudo de leche, embotellado, chocolate 150 3,7 g 20,4 g 6,7 g
Negro ruso 279 0,04 g 21,2 g 0,14 g
Horchata, hecho con leche 91 1,4 g 19,6 g 0,63 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 174114. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene bebidas (seco o deshidratado)?

100 g de bebidas (seco o deshidratado) tienen 372 kcal. 1 cucharada (12 g): unas 45 kcal.

¿Cuánta proteína tiene bebidas (seco o deshidratado)?

Bebidas (seco o deshidratado) contiene 1,8 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 0,22 g en 1 cucharada (12 g). Alrededor del 2% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 0,07 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene bebidas (seco o deshidratado)?

Bebidas (seco o deshidratado) tiene 93,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8 g de fibra.

¿Cuánta grasa tiene bebidas (seco o deshidratado)?

Bebidas (seco o deshidratado) contiene 0,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,03 g son saturados (el 0,2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene bebidas (seco o deshidratado)?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (26% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene bebidas (seco o deshidratado)?

100 g contienen 103 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿Tiene bebidas la misma información nutricional seco o deshidratado y congelado?

No. Por 100 g, bebidas, Mezcla de bebidas alcohólicas, polvo tiene 372 kcal, mientras que bebidas, Cocktail mix, no alcohólico, concentrado, congelado tiene 287 kcal. El procesado cambia el contenido de agua, así que use siempre el registro que corresponda a cómo pesa el alimento.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.