Productos Nut y Seed

FoodFactly lists 151 generic productos nut y seed with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 574 kcal; half of them fall between 378 kcal and 613 kcal. Median protein is 16,1 g per 100 g.

Highest protein

  1. Semillas, harina de sésamo, bajo contenido de grasa 50,1 g
  2. Semillas, harina de algodón, grasa baja (sin tierras) 49,8 g
  3. Semillas, harina de algodón, parcialmente desgrasado (sin tierras) 49,1 g
  4. Semillas, harina de semilla de girasol, parcialmente desgrasada 48,1 g
  5. Semillas, harina de algodón, parcialmente desgrasado (sin tierras) 41 g

Highest fiber

  1. Semillas de chia, seca 34,4 g
  2. Flour, coco 34,2 g
  3. Flaxseed 27,3 g
  4. Flaxseed, tierra 23,1 g
  5. Semillas, semillas de calabaza y calabaza, todo el mundo, asado, con sal agregada 18,4 g

Lowest calorie

  1. Nuts, agua de coco (líquido de coco) 19 kcal
  2. Nuts, castañas, japonesas, hervido y vaporizado 56 kcal
  3. Semillas, semillas de loto, crudo 89 kcal
  4. Nuts, nueces ginkgo, enlatados 111 kcal
  5. Nuts, castañas, europeas, hervido y vaporizado 131 kcal

All productos nut y seed

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Mantequilla de almendra, cremoso 603 20,8 g 21,2 g 53 g
Almendras 579 21,2 g 21,6 g 49,9 g
Nueces anacaradas, crudo Raw 553 18,2 g 30,2 g 43,9 g
Semillas de chia, seca Dried or dry 486 16,5 g 42,1 g 30,7 g
Carne de coco, crudo Raw 354 3,3 g 15,2 g 33,5 g
Flaxseed 534 18,3 g 28,9 g 42,2 g
Flaxseed, tierra 514 18 g 34,4 g 37,3 g
Flour, almendra 578 26,2 g 16,2 g 50,2 g
Flour, castaño 385 5,3 g 80,5 g 4,6 g
Flour, coco 424 16,1 g 58,9 g 15,3 g
Nuts, harina de maíz, grasa completa 501 7,5 g 54,7 g 30,2 g
Nuts, acornios, seca Dried or dry 509 8,1 g 53,7 g 31,4 g
Nuts, acornios, crudo Raw 387 6,2 g 40,8 g 23,9 g
Nuts, mantequilla de almendra, llano, sin sal agregada 614 21 g 18,8 g 55,5 g
Nuts, mantequilla de almendra, llano, con sal agregada 614 21 g 18,8 g 55,5 g
Nuts, pasta de almendras 458 9 g 47,8 g 27,7 g
Nuts, almendras, blanched Cooked 590 21,4 g 18,7 g 52,5 g
Nuts, almendras, seco asado, sin sal agregada Cooked 598 21 g 21 g 52,5 g
Nuts, almendras, seco asado, con sal agregada Cooked 620 20,4 g 16,2 g 57,8 g
Nuts, almendras, miel asada, sin ablanque Cooked 594 18,2 g 27,9 g 49,9 g
Nuts, almendras, aceite asado, ligeramente salada Cooked 607 21,2 g 17,7 g 55,2 g
Nuts, almendras, aceite asado, sin sal agregada Cooked 607 21,2 g 17,7 g 55,2 g
Nuts, almendras, aceite asado, con sal agregada Cooked 607 21,2 g 17,7 g 55,2 g
Nuts, almendras, aceite asado, con sal agregada, sabor a humo Cooked 607 21,4 g 17,9 g 55,9 g
Nuts, almendras, todo el mundo, crudo Raw 584 21,5 g 20 g 51,1 g
Nuts, castañas, seca Dried or dry 576 6,2 g 33,5 g 50 g
Nuts, brazilnuts, seca, sin ablanque Dried or dry 659 14,3 g 11,7 g 67,1 g
Nuts, brazilnuts, crudo Raw 621 15 g 21,6 g 57,4 g
Nuts, mantequillas, seca Dried or dry 612 24,9 g 12,1 g 57 g
Nuts, mantequilla de anacardo, llano, sin sal agregada 587 17,6 g 27,6 g 49,4 g
Nuts, mantequilla de anacardo, llano, con sal agregada 609 12,1 g 30,3 g 53 g
Nuts, nueces anacardos, seco asado, sin sal agregada Cooked 574 15,3 g 32,7 g 46,4 g
Nuts, nueces anacardos, seco asado, con sal agregada Cooked 574 15,3 g 32,7 g 46,4 g
Nuts, nueces anacardos, aceite asado, sin sal agregada Cooked 580 16,8 g 29,9 g 47,8 g
Nuts, nueces anacardos, aceite asado, con sal agregada Cooked 581 16,8 g 30,2 g 47,8 g
Nuts, castañas, chino, hervido y vaporizado Cooked 153 2,9 g 33,6 g 0,76 g
Nuts, castañas, chino, seca Dried or dry 363 6,8 g 79,8 g 1,8 g
Nuts, castañas, chino, crudo Raw 224 4,2 g 49,1 g 1,1 g
Nuts, castañas, chino, asado Cooked 239 4,5 g 52,4 g 1,2 g
Nuts, castañas, europeas, hervido y vaporizado Cooked 131 2 g 27,8 g 1,4 g
Nuts, castañas, europeas, seca, pelado Dried or dry 369 5 g 78,4 g 3,9 g
Nuts, castañas, europeas, seca, no peleados Dried or dry 374 6,4 g 77,3 g 4,5 g
Nuts, castañas, europeas, crudo, pelado Raw 196 1,6 g 44,2 g 1,3 g
Nuts, castañas, europeas, crudo, no peleados Raw 213 2,4 g 45,5 g 2,3 g
Nuts, castañas, europeas, asado Cooked 245 3,2 g 53 g 2,2 g
Nuts, castañas, japonesas, hervido y vaporizado Cooked 56 0,82 g 12,6 g 0,19 g
Nuts, castañas, japonesas, seca Dried or dry 360 5,3 g 81,4 g 1,2 g
Nuts, castañas, japonesas, crudo Raw 154 2,3 g 34,9 g 0,53 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Nueces y semillas.