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Kalorien in BURGER KÖNIG, CROISSAN'WICH mit Wurst, Eier und Käse

Allgemeines Lebensmittel Mahlzeiten und Gerichte

BURGER KÖNIG, CROISSAN'WICH mit Wurst, Eier und Käse enthält 308 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Sandwich (171 g) liefert etwa 527 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fast Foods auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 312 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Selen, 28 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 21 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy, wo die meisten Kernwerte im Labor gemessen wurden.

308kcal pro 100 g
12,1 gProtein
15,9 gKohlenhydrate
21,8 gFett
527kcal in 1 Sandwich (171 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 308 kcal
Fett gesamt M 21,8 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren C 8,3 g 42 %
Transfette C 0,15 g
Cholesterin M 123 mg 41 %
Natrium M 577 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt C 15,9 g 6 %
Ballaststoffe M 1,8 g 6 %
Zucker gesamt M 3,1 g
Protein M 12,1 g 24 %
Vitamin A ? 170 µg19 %
Vitamin C M 0 mg0 %
Vitamin E M 1,5 mg10 %
Vitamin K M 9,5 µg8 %
Thiamin (B1) M 0,24 mg20 %
Riboflavin (B2) M 0,37 mg28 %
Niacin (B3) M 2,8 mg17 %
Pantothensäure (B5) M 0,75 mg15 %
Vitamin B6 M 0,16 mg9 %
Folat (B9) M 50 µg13 %
Vitamin B12 M 0,51 µg21 %
Calcium M 90 mg7 %
Eisen M 1,7 mg9 %
Magnesium M 17 mg4 %
Phosphor M 138 mg11 %
Kalium M 158 mg3 %
Zink M 1,1 mg10 %
Kupfer M 0,07 mg8 %
Mangan M 0,18 mg8 %
Selen M 24,8 µg45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 64 %308kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen45 %Riboflavin (B2)28 %Vitamin B1221 %Thiamin (B1)20 %Vitamin A19 %Niacin (B3)17 %Pantothensäure (B5)15 %Folat (B9)13 %Phosphor11 %Zink10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,1 gunter dem Median für Fast Foods (Median 12,1 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Fast Foods (Median 1,4 g)
  • Zucker3,1 gunter dem Median für Fast Foods (Median 3,4 g)
  • Fett21,8 gim obersten Viertel von Fast Foods (Median 12,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Fast Foods (Median 4 g)
  • Natrium577 mgüber dem Median für Fast Foods (Median 566 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser48,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C7,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C4,2 g
Zucker und Stärke (7)
Stärke M12,8 g
Saccharose M0 g
Glucose M0,95 g
Fruktose M0,9 g
Lactose M0,64 g
Maltose M0,63 g
Galactose M0 g
Aminosäuren (18)
Tryptophan M0,11 g
Threonin M0,46 g
Isoleucin M0,55 g
Leucin M0,93 g
Lysin M0,61 g
Methionin M0,29 g
Phenylalanin M0,54 g
Tyrosin M0,34 g
Valin M0,66 g
Arginin M0,62 g
Histidin M0,33 g
Alanin M0,59 g
Asparaginsäure M0,98 g
Glutaminsäure M2,4 g
Glycin M0,5 g
Prolin M1,1 g
Serin M0,56 g
Hydroxyprolin M0,1 g
Einzelne Fettsäuren (47)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) M0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) M0,014 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) M0,18 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) ?3,8 g
SFA 4:0 M0,047 g
SFA 6:0 M0,035 g
SFA 8:0 M0,028 g
SFA 10:0 M0,067 g
SFA 12:0 M0,084 g
SFA 14:0 M0,39 g
SFA 16:0 M5,8 g
SFA 18:0 M1,8 g
SFA 20:0 M0,049 g
MUFA 18:1 ?7,4 g
PUFA 18:3 ?0,19 g
PUFA 20:4 M0,093 g
SFA 22:0 M0,016 g
MUFA 14:1 M0,023 g
MUFA 16:1 ?0,27 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,11 g
MUFA 22:1 ?0,003 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) M0,008 g
SFA 15:0 M0,033 g
SFA 17:0 M0,057 g
SFA 24:0 M0,011 g
TFA 16:1 t M0,011 g
TFA 18:1 t M0,1 g
TFA 22:1 t M0 g
TFA 18:2 t nicht näher definiert M0,039 g
PUFA 18:2 CLA M0,023 g
MUFA 24:1 c M0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c M0,068 g
MUFA 16:1 c M0,26 g
MUFA 18:1 c M7,3 g
PUFA 18:2 n-6 c,c M3,7 g
MUFA 22:1 c M0,003 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c M0,009 g
MUFA 17:1 M0,032 g
PUFA 20:3 ?0,021 g
Gesamt-trans-Monoensäuren C0,11 g
Gesamt-trans-Polyensäuren C0,039 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20:3 n-3 M0,004 g
PUFA 20:3 n-6 M0,018 g
PUFA 18:3i M0 g
PUFA 22:4 M0,017 g
Carotinoide (8)
Retinol M170 µg
Tocopherol, beta M0,06 mg
Tocopherol, gamma M1,3 mg
Tocopherol, Delta M0,21 mg
Tocotrienol, alpha M0,44 mg
Tocotrienol, beta M0,2 mg
Tocotrienol, gamma M0,57 mg
Tocotrienol, delta M0,16 mg
Weitere Bestandteile (5)
Wasser M48,1 g
Asche M2,1 g
Energie C1.289 kJ
Vitamin A, IE ?568 IU
Vitamin K (Dihydrophyllochinon) M8,8 µg

Andere Formen von BURGER KÖNIG

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
BURGER KÖNIG, Pommes frites 280 3,2 g 38,7 g 12,5 g
BURGER KÖNIG, Hamburger 261 14,9 g 26,8 g 10,6 g
BURGER KÖNIG, Cheeseburger 286 14,6 g 23,7 g 14,8 g
BURGER KÖNIG, Premium Fish Sandwich 260 10,3 g 26,7 g 12,5 g
BURGER KÖNIG, Original Chicken Sandwich 286 12,1 g 26,2 g 14,7 g
BURGER KÖNIG, Doppel-Cheeseburger 282 16,8 g 17,4 g 16,1 g
BURGER KÖNIG, Vanilleschütteln 168 3,2 g 19 g 8,7 g
BURGER KÖNIG, WELCHER, Kein Käse 233 10,7 g 18,6 g 12,8 g
BURGER KÖNIG, WELCHER, mit Käse 250 11,2 g 16,7 g 15,3 g
BURGER KÖNIG, ZWEIFELHAUSE, Kein Käse 252 13,9 g 13,7 g 15,7 g
BURGER KÖNIG, ZWEIFELHAUSE, mit Käse 266 14,5 g 13,5 g 17,1 g
BURGER KÖNIG, Hähnchenstreifen 292 18,2 g 20,5 g 15,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fast Food, Croissant, mit Eiern, Käse, und Wurst 308 12,1 g 15,9 g 21,8 g
Eiersandwich auf Keks, mit Wurst und Käse 316 12 g 17 g 22,1 g
Hot Dog Sandwich, ohne nähere Angabe, über Weizenbrot 294 11,6 g 17,6 g 19,7 g
Hot Dog Sandwich, Rindfleisch, über Weizenbrot 294 11,6 g 17,6 g 19,7 g
Eiersandwich auf Keks, mit Wurst 310 11 g 18,6 g 21,4 g
Eiersandwich auf Croissant, mit Wurst 325 12,7 g 16,6 g 23 g
Schwein in einer Decke 310 11,4 g 19,2 g 20,8 g
Eiersandwich auf Keks, mit Speck und Käse 315 13 g 19,6 g 20,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 173315. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BURGER KÖNIG?

100 g BURGER KÖNIG haben 308 kcal. 1 Sandwich (171 g): etwa 527 kcal.

Ist BURGER KÖNIG proteinreich?

BURGER KÖNIG enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,7 g in 1 Sandwich (171 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fast Foods liegt das unter dem Median (Median 12,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat BURGER KÖNIG?

BURGER KÖNIG hat 15,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat BURGER KÖNIG?

BURGER KÖNIG enthält 21,8 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält BURGER KÖNIG?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (45 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV) und Vitamin A (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat BURGER KÖNIG?

100 g enthalten 577 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.