Hvor mange kalorier er der i Tofu Basilic?

100 g Tofu Basilic har 170 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Tofu Basilic meget protein?

Tofu Basilic indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Basilic?

Tofu Basilic har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Basilic?

Tofu Basilic indeholder 9,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofu Basilic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (64 % DV), kobber (64 % DV), jern (56 % DV), magnesium (38 % DV) og phosphor (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofu Basilic?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tofu Basilic

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Taifun

Tofu Basilic indeholder 170 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

100 g giver 64 % af referenceindtaget for mangan, 64 % af referenceindtaget for kobber og 56 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal pr. 100 g

19 gprotein

1,8 gkulhydrat

9,5 gfedt

170kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	170 kcal
Fedt i alt L	9,5 g	12 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	8,2 g	29 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,7 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,062 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,014 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	156 mg	12 %
Jern L	10 mg	56 %
Magnesium L	160 mg	38 %
Phosphor L	364 mg	29 %
Kalium L	1.091 mg	23 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,57 mg	64 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	0,26 µg	0,5 %
Jod L	0,27 µg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 45 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt9,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
Mættet fedt1,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand41,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	215 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	41,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Taifun
Stregkode: 4012359010094
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: tofu
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Graines de soja 62 %, eau, basilic 7,1 %, bouillon de légumes (sel marin, extrait de levure, huile de tournesol, poireaux, carottes, céleri, macis, noix de muscade, persil), huile d'olives extra vierge, persil, agents de coagulation: chlorure de magnésium, sulfate de calcium.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt Gær Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Black forest tofu Taifun	170	19 g	3,8 g	8,4 g
Тофу натуральный, Россоя россоя	170	20 g	2 g	9 g
Tofu Mandel-Nuss enerBIO	170	15 g	0,5 g	11 g
Black Forest TOFU Taifun	170	19 g	3,8 g	8,4 g
Räuchertofu Taifun	170	19 g	2,8 g	9 g
Tofu Basilico Taifun	170	19 g	1,8 g	9,5 g
Schwarzwald Tofu Tukan	170	19 g	3,8 g	8,4 g
Tofu Basilico Taifun	170	19 g	1,8 g	9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4012359010094. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.