Hvor mange kalorier er der i Räuchertofu?

100 g Räuchertofu har 170 kcal.

Indeholder Räuchertofu meget protein?

Räuchertofu indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Räuchertofu?

Räuchertofu har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Räuchertofu?

Räuchertofu indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Räuchertofu?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Räuchertofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Taifun

Räuchertofu indeholder 170 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal pr. 100 g

19 gprotein

2,8 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	170 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	2,8 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	19 g	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 45 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
Fedt9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
Mættet fedt1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Taifun
Stregkode: 2190041860942
Mængde: 200g
Kategori: tofu
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Black forest tofu Taifun	170	19 g	3,8 g	8,4 g
Тофу натуральный, Россоя россоя	170	20 g	2 g	9 g
Tofu Mandel-Nuss enerBIO	170	15 g	0,5 g	11 g
Black Forest TOFU Taifun	170	19 g	3,8 g	8,4 g
Tofu Basilic Taifun	170	19 g	1,8 g	9,5 g
Tofu Basilico Taifun	170	19 g	1,8 g	9,5 g
Schwarzwald Tofu Tukan	170	19 g	3,8 g	8,4 g
Tofu Basilico Taifun	170	19 g	1,8 g	9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2190041860942. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.