Spinaci al formaggio con mozzarella surgelati
Emballeret produkt Grøntsager Coop
Spinaci al formaggio con mozzarella surgelati indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 93 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 26 kcal pr. 100 g på tværs af 217 produkter.
100 g giver 44 % af referenceindtaget for mangan, 38 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 33 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 62 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Kolesterol L | 15,8 mg | 5 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 2 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamin A L | 41,8 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 29,6 mg | 33 % |
| Vitamin D L | 0,083 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,078 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,57 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 152 µg | 38 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 153 mg | 12 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 43,5 mg | 10 % |
| Phosphor L | 89,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 395 mg | 8 % |
| Zink L | 0,99 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,089 mg | 10 % |
| Mangan L | 1 mg | 44 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Jod L | 12,9 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 14 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
- Kostfibre2,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Sukkerarter1,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
- Fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
- Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Natrium300 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand79,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4.058 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 79,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Coop
- Stregkode
- 8001120011763
- Mængde
- 450 g
- Portion på emballagen
- 150 g
- Kategori
- Frozen spinachs
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Spinaci 72%, latte scremato reidratato, mozzarella 6%, (latte, sale, caglio microbico, fermenti lattici), formaggi 4% (latte vaccino, sale, caglio, conservante: lisozima da uova), farina di grano tenero, burro, sale, aromi, preparato per brodo (sale, fecola e maltodestrine di patate, estratto di lievito, verdure disidratate: carota, cipolla, sedano, prezzemolo; olio di semi di grasole, noce moscata, chiodi di garofano, aromi naturali).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Creme Spinat iglo | 62 | 3,5 g | 3,6 g | 3,3 g |
| Rewe Bio Rahmspinat Rewe | 60 | 3 g | 3,4 g | 3,4 g |
| Cremespinat Spar | 59 | 3,4 g | 3,4 g | 3,2 g |
| Rahm Spinat EDEKA | 58 | 2 g | 3,9 g | 3,4 g |
| Épinards cuisinés Tomate, mozzarella, basilic Picard | 57 | 3,1 g | 2 g | 3,6 g |
| Rahmspinat Alnatura | 57 | 2,5 g | 4,1 g | 3 g |
| Esparregado Auchan | 69 | 3 g | 7 g | 3 g |
| Rahmspinat Frosta | 69 | 2,4 g | 3,7 g | 4,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8001120011763. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.