Spinaci al formaggio con mozzarella surgelati
Producto envasado Verduras Coop
Spinaci al formaggio con mozzarella surgelati contiene 62 kcal por 100 g. Serving, 150 g (150 g) aporta unas 93 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 36% de proteínas y 14% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 26 kcal por 100 g entre 217 productos.
100 g aportan el 44% del valor diario de manganese, el 38% del valor diario de Folate (B9) y el 33% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 62 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Colesterol L | 15,8 mg | 5% |
| Sodio L | 300 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 2 g | 0,7% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,2 g | 10% |
| Vitamina A L | 41,8 µg | 5% |
| Vitamina C L | 29,6 mg | 33% |
| Vitamina D L | 0,083 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,078 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 0,57 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,21 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 152 µg | 38% |
| Vitamina B12 L | 0,24 µg | 10% |
| Calcio L | 153 mg | 12% |
| Iron L | 2,7 mg | 15% |
| Magnesio L | 43,5 mg | 10% |
| Fósforo L | 89,2 mg | 7% |
| Potasio L | 395 mg | 8% |
| Zinc L | 0,99 mg | 9% |
| Copper L | 0,089 mg | 10% |
| Manganese L | 1 mg | 44% |
| Selenio L | 2 µg | 4% |
| Iodine L | 12,9 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 36%
- Carbohidratos 14%
- Grasas 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,9 g)
- Fibra2,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares1,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,5 g)
- Grasas3,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
- Sodio300 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal8,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua79,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4.058 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 79,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Coop
- Código de barras
- 8001120011763
- Cantidad
- 450 g
- Ración de la etiqueta
- 150 g
- Categoría
- Espinacas congelados
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Spinaci 72%, latte scremato reidratato, mozzarella 6%, (latte, sale, caglio microbico, fermenti lattici), formaggi 4% (latte vaccino, sale, caglio, conservante: lisozima da uova), farina di grano tenero, burro, sale, aromi, preparato per brodo (sale, fecola e maltodestrine di patate, estratto di lievito, verdure disidratate: carota, cipolla, sedano, prezzemolo; olio di semi di grasole, noce moscata, chiodi di garofano, aromi naturali).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: LecheHarina de trigoButterSaltLevaduraCebolla
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Creme Spinat iglo | 62 | 3,5 g | 3,6 g | 3,3 g |
| Rewe Bio Rahmspinat Rewe | 60 | 3 g | 3,4 g | 3,4 g |
| Cremespinat Spar | 59 | 3,4 g | 3,4 g | 3,2 g |
| Rahm Spinat EDEKA | 58 | 2 g | 3,9 g | 3,4 g |
| Épinards cuisinés Tomate, mozzarella, basilic Picard | 57 | 3,1 g | 2 g | 3,6 g |
| Rahmspinat Alnatura | 57 | 2,5 g | 4,1 g | 3 g |
| Esparregado Auchan | 69 | 3 g | 7 g | 3 g |
| Rahmspinat Frosta | 69 | 2,4 g | 3,7 g | 4,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8001120011763. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de julio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.